大灶臺(tái)在烹制菜品時(shí)一般水采用鐵鍋?zhàn)鳛橹饕墓ぞ?。鐵鍋中含有豐富的鐵離子，在炒制菜品時(shí)，更有助于補(bǔ)充菜品內(nèi)缺少的鐵元素，下面我們跟隨大灶臺(tái)廠家來看看如何認(rèn)識(shí)鐵鍋

      鐵鍋的優(yōu)點(diǎn)：使用鐵鍋烹調(diào)可以增加人體鐵的攝入量，因?yàn)橛描F鍋烹調(diào)的食品中鐵的數(shù)量增多，這也許是微小鐵屑的脫落。世界衛(wèi)生組織的專家曾建議使用鐵鍋。鐵鍋是我國的傳統(tǒng)廚具，一般不含其它化學(xué)物質(zhì)，不會(huì)氧化。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋一般不會(huì)有溶出物，即使有鐵物質(zhì)溶出，對(duì)人體吸收也是有好處的。

      鐵鍋的危害：攝入鐵銹的直接途徑是鐵鍋上的銹跡混入菜中被我們誤食。如果人體吸收了太多的鐵銹，會(huì)有頭暈、惡心等現(xiàn)象，攝入過多會(huì)對(duì)身體有害。

      因此鐵鍋不宜盛食物過夜，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護(hù)其不生銹的食油層消失。洗滌時(shí)應(yīng)避免用硬質(zhì)刷布大力刷洗，盡量少用洗滌劑，防止把鍋具刮壞。鐵鍋用完后應(yīng)馬上洗凈，擦干、以免生銹。

現(xiàn)在炒菜鍋的種類是越來越多了，用湖北農(nóng)家大灶臺(tái),湖北柴火大灶臺(tái)鐵鍋炒出來的食物更加的好吃一點(diǎn)，就比如說煎魚肉和炒肉菜。但是用鐵鍋不方便的一個(gè)地方就是總是有食物愛黏在上面，而且刷也刷不掉，特別煩人，那怎樣解決這個(gè)問題呢？今天湖北大灶臺(tái)廠家為您分享炒菜不粘鍋的小妙招。

一，在炒菜之前在鍋里面倒入一點(diǎn)點(diǎn)的食用油，倒完之后輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)鍋的把手，讓鍋里的油覆蓋到鍋里面的每個(gè)地方，等一會(huì)這層油就會(huì)在鍋里面形成一個(gè)小范圍的保護(hù)罩，之后再炒菜的時(shí)候就不會(huì)發(fā)生粘鍋的現(xiàn)象了。這個(gè)方法是簡單也是有效果的方法了。

二，如果你不會(huì)上面的那種轉(zhuǎn)動(dòng)鍋的技能，那么這種方法就適合你了。在炒完菜的時(shí)候在里面即可放入白醋，這時(shí)候火先不要熄滅，等里面的醋慢慢的被加熱之后用刷子蘸取其中的白醋使勁的刷鍋里面的殘留的東西，沒一會(huì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)站在鍋里面的食物就全部被刷下來了。在刷鍋的時(shí)候千萬不要用手來觸碰鍋里面，因?yàn)槔锩娴囊后w是滾燙的，貿(mào)然的用手來刷可能會(huì)造成傷害。

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