硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)

硅膠健身球有很多的優(yōu)點(diǎn)，下面一起來簡(jiǎn)單了解一下：

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一：耐高溫

硅膠產(chǎn)品有用溫度規(guī)模非常低在-40攝氏度非常高不能超過230攝氏度，硅膠健身球生產(chǎn)廠家，可在微波爐內(nèi)運(yùn)用。所以有些商家就發(fā)現(xiàn)了商機(jī)，用硅膠來做碗。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二：容易清洗

硅膠生產(chǎn)出的硅膠產(chǎn)品用后在清水沖刷即可恢復(fù)潔凈?；ㄉ钅で颉⒐枘z健身球、硅膠球

       硅膠健身球運(yùn)動(dòng)具有安摩作用。硅膠健身球高的境界是人與球融為一體，健身球操的動(dòng)作設(shè)計(jì)力圖達(dá)到人體與球面的充分接觸，而健身球是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時(shí)，內(nèi)部充氣的健身球會(huì)均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生安摩作用，這有益于促進(jìn)血液循環(huán)。硅膠健身球有單球和雙球兩種，可以根據(jù)實(shí)際需要選擇所需的硅膠健身球。

硅膠健身球的使用方法

       使硅膠健身球球沿肌肉上下滾動(dòng)5次，或者在某個(gè)區(qū)域四處滾動(dòng)30秒，在激痛點(diǎn)上保持30秒。每塊肌肉重復(fù)做幾次，具體幾次并不重要，你嘗試一下就知道答案了。觸到激痛點(diǎn)時(shí)，你會(huì)感覺到肌肉深層的疼痛。沒有關(guān)系，咬牙堅(jiān)持住。如果那一點(diǎn)確實(shí)是激痛點(diǎn)，球剛碰到它時(shí)疼痛最強(qiáng)烈。堅(jiān)持一段時(shí)間以后，疼痛將會(huì)減輕。花生筋膜球、硅膠握力球