硅膠健身球的好處

1、硅膠健身球優(yōu)良的耐高溫、低溫性能(低溫-60℃，高溫300℃之間；保溫性能好。

2、硅膠健身球強度高；既柔軟又有韌性

3、硅膠健身球耐化學(xué)腐蝕性能好;抗油,防水.

4、硅膠健身球耐熱老化與耐氣候老化,以及耐臭氧、氧、光等。

5、硅膠健身球手感好、環(huán)保、密封效果理想。硅膠健身球、硅膠球、花生筋膜球、硅膠健身球單球、硅膠健身球雙球

       硅膠花生球?qū)τ隈劚尘米?、低頭時間久，胸椎活動度減少的現(xiàn)在它是一個很好的工具，主要用來安摩頸部、胸椎和豎脊肌，也可以用來按壓足底筋膜、腿部、大腿、頸部等，筋膜球主要是模擬人的肘關(guān)節(jié)，接觸面積變小，單點壓力變大，適合用于放松兩側(cè)的骨骼，肌肉，避免直接壓迫骨骼，可以放松骨骼旁的肌肉。硅膠健身球、硅膠花生球、硅膠瑜伽球

硅膠健身球的使用方法

       使硅膠健身球球沿肌肉上下滾動5次，或者在某個區(qū)域四處滾動30秒，在激痛點上保持30秒。每塊肌肉重復(fù)做幾次，具體幾次并不重要，你嘗試一下就知道答案了。觸到激痛點時，你會感覺到肌肉深層的疼痛。沒有關(guān)系，咬牙堅持住。如果那一點確實是激痛點，球剛碰到它時疼痛最強烈。堅持一段時間以后，疼痛將會減輕。花生筋膜球、硅膠握力球