蹦床(Trampoline)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員利用從蹦床反彈中表現(xiàn)雜技技巧的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它屬于體操運(yùn)動(dòng)的一種，蹦床有'空中芭蕾'之稱。在2000年第27屆悉尼奧運(yùn)會(huì)上，蹦床被列為正式比賽項(xiàng)目。

蹦床亦為體育器械名稱。

蹦床的歷史可以追溯到19世紀(jì)中葉北美的科曼契印第安人，而在中國(guó)馬戲團(tuán)的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。

現(xiàn)代彈性蹦床的開創(chuàng)者是法國(guó)雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編制成保護(hù)網(wǎng)，以加強(qiáng)'空中秋千飛人'的安全，并利用網(wǎng)的彈性將演員拋入空中，完成各種動(dòng)作。20世紀(jì)30年代，美國(guó)跳水尼森(George Nissen)制作出類似于當(dāng)今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后來創(chuàng)辦了'尼森蹦床公司'。第二次期間，美國(guó)利用蹦床訓(xùn)練飛行員和員的定位技能，取得良好效果，以后逐漸成為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在美國(guó)的中學(xué)、大學(xué)廣泛開展。1947年美國(guó)在得克薩斯州舉行首屆全國(guó)蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，后傳入歐洲。北京時(shí)間8月18日晚21時(shí)，在國(guó)家體育館結(jié)束的奧運(yùn)女子蹦床決賽中，預(yù)賽的20歲的中國(guó)小將何雯娜以55。1958年英國(guó)開始舉行全英蹦床錦標(biāo)賽，1964年在英國(guó)舉行首屆世界蹦床錦標(biāo)賽，1969年在法國(guó)巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標(biāo)賽。1999年，國(guó)際蹦床聯(lián)合會(huì)成為國(guó)際體操聯(lián)合的一個(gè)協(xié)會(huì)，并在2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目，設(shè)男、女個(gè)人兩個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目12名運(yùn)動(dòng)員參加比賽。

中國(guó)的蹦床運(yùn)動(dòng)起步較晚，于1997年才被''列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，在2002年成立蹦床國(guó)家隊(duì)。由于有良好的體操競(jìng)技基礎(chǔ)，蹦床在中國(guó)的發(fā)展非常迅速，2003年次參加世界錦標(biāo)賽中國(guó)隊(duì)就取得女子團(tuán)體亞軍。

在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)員黃珊汕奪得了一枚個(gè)人銅牌。并于2005年的世界蹦床錦標(biāo)賽中獲得男女子網(wǎng)上團(tuán)體。但在奧運(yùn)會(huì)的預(yù)賽中，她在動(dòng)作中出現(xiàn)重大失誤，無緣決賽。

2008年的北京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)終于迎來豐收。北京時(shí)間8月18日晚21時(shí)，在國(guó)家體育館結(jié)束的奧運(yùn)女子蹦床決賽中，預(yù)賽的20歲的中國(guó)小將何雯娜以55.950分為中國(guó)蹦床隊(duì)奪得金牌。開業(yè)前的場(chǎng)館通風(fēng)是必須要做的步驟，一方面可以快速將場(chǎng)館內(nèi)的異味散出，幾乎90%以上的場(chǎng)館都會(huì)安裝空調(diào)或通風(fēng)系統(tǒng)，開業(yè)前的時(shí)間可以24小時(shí)開啟通風(fēng)散味。次日21時(shí)，中國(guó)選手陸春龍以41.00分，董棟同時(shí)以40.60獲銅牌 。

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，董棟再奪男子蹦床 。陸春龍獲得銅牌。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)，在女子蹦床決賽中，參加奧運(yùn)會(huì)的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛(wèi)冕成功的，亞軍是英國(guó)選手佩吉。

比起慢跑等普通運(yùn)動(dòng)，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。該運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者克里斯就跳床給出了"警告"，Bedjump雖然能給人一種變年輕、重回孩提時(shí)的感覺，雖然任何人都可以Bedjump，對(duì)地點(diǎn)也沒有要求，但其實(shí)對(duì)于三十多歲的人來說，Bedjump過程多少會(huì)讓身體受到一些傷害，所以技巧很重要。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持愛爾城蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于提高和改善脂肪氧化，預(yù)防減輕狀。大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液、和各種體液的流通，從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預(yù)防、增肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性、有助于睡眠等。