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有時候同樣體重，有些人身材卻特別好。因為同等重量的脂肪與肌肉，脂肪的體積比肌肉大三倍！所以瘦與胖的分別，并不是在于體重，肌肉量亦是主宰完l美性l感線條的其中一個重要項目。

很多人以運動減肥，而帶氧運動(如跑步)時間在30分鐘以下，是達(dá)不到減肥效果。因為鍛煉的前30分鐘，消耗的是身體內(nèi)的水分和糖分，30分鐘后才會開始消耗脂肪。而且運動減肥要有完整的計劃，方能事半功倍，即是至少需要1-2小時的時間。

比起耗時的有氧運動，短時間的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練反而更能有效瘦身與增加肌耐力。很多人過了三十歲后，體重會隨著年紀(jì)逐漸增加，肌肉量已不如二十多歲的時候，肌肉組織減少，造成基礎(chǔ)代謝率下降。對于接近來經(jīng)的婦女如接受治l療，月經(jīng)可能會來得較早，或會感到較強(qiáng)的腹部痙攣，因此，我們建議她們在這段日子避免進(jìn)行療程。如果連飲食習(xí)慣也沒有改變，體重容易增加，亦會開始囤積脂肪。磁力瘦透過肌力訓(xùn)練鍛鍊肌肉除了有助提升你的基礎(chǔ)代謝率外，另磁力瘦效果還能夠持續(xù)到鍛練結(jié)束后，令人在睡眠中也能繼續(xù)消l脂，而所需的時間比起有氧運動少得多。即使躺著亦能消l脂增肌，助你奪回性l感線條！

磁力瘦的功效

醫(yī)學(xué)研究證明，完成一個療程后，磁力瘦能同一時間有效增加16肌肉及減少19脂肪? 鍛鍊腹部肌肉，塑造馬甲線／鍛練臀部肌肉，打造蜜桃臀／鍛鍊腹斜肌肉，塑造人魚線? 改善因腹直肌分離癥而變得松弛的腹部肌肉，塑造馬甲線。磁力瘦特別適用于產(chǎn)后因腹直肌分離而肚圍增加、肚皮松弛的媽媽們回復(fù)少般的體態(tài)? 鍛鍊強(qiáng)化核心肌，包括大核心肌的腹肌 (腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌) 和小核心肌中的臀大肌。核心肌可以保護(hù)脊椎、維持軀干穩(wěn)定性 、保持正確姿態(tài)、提升動能力及減低受傷機(jī)會，給全身提供構(gòu)性的支撐，打造年輕體態(tài)。