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插片力量——結(jié)構(gòu)介紹

1、分動技術(shù)：方便用戶在同一時間自由交替鍛煉，體驗更均勻多樣性的訓(xùn)練效果。

2、獨立負(fù)重：采用兩組配重，方便用戶在同一時間采用不同負(fù)重進(jìn)行訓(xùn)練，體驗更獨立的鍛煉方式。

3、傳動系統(tǒng)：采用皮帶驅(qū)動系統(tǒng)，短距離直接傳動，確保效能平穩(wěn)，經(jīng)久耐用。

4、鋼制護(hù)板：采用單獨鋼制護(hù)板，體驗更安全可靠的防護(hù)。

5、獨立軸承 ：采用鋼制萬向軸承總成系統(tǒng)，運動更平穩(wěn)平滑。

6、免維護(hù) ：整機(jī)沒有易損件，不需要定期維護(hù)，降低維護(hù)成本。

用插片力量器械鍛煉有什么好處？

能夠幫助維護(hù)肌肉組織

在人體大約30歲左右的時候，體內(nèi)素會急劇下降，因此每10年，人體可能會丟失大約8%~10%左右的肌肉組織。

而肌肉是新陳代謝的基礎(chǔ)，如果就減少了8%~10%左右，那么新陳代謝也會隨意減少8%~10%。

如果每個周能夠進(jìn)行兩次的力量訓(xùn)練，那么每年肌肉減少的速率會更改為1%~2%。

這就意味著如果你每個周能夠進(jìn)行兩次力量訓(xùn)練，那么在80歲的時候，你可能將比30歲時候的人的肌肉流失減少5%~10%。

插片力量的作用

減少肥胖

肥胖是由于身體脂肪過度堆積。脂肪是人體儲存能量較佳的途徑。每克脂肪含有9卡熱量，而且脂肪組織并不需要耗費能量。肥胖的根本原因是長期的飲食中的熱量高于身體耗費的熱量。新陳代謝降低，體育鍛煉不足和長期飲食過度都是罪魁禍?zhǔn)?。而增加肌肉重量能夠幫助提高新陳代謝，減少脂肪。即使不運動，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的熱量。每增加一公斤肌肉，其消耗的熱量等于一年內(nèi)減少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的鍛煉更上一層樓，更有效的消耗身體脂肪。