香薰精油怎么選擇

【香薰品牌：芳香雅美】表示:快節(jié)奏的生活下，人們都喜歡尋找一種解壓的方式，來緩解超高負荷的身心。雖然緩解壓力的方式有很多種，但我還是喜歡尋一個寂靜的下午，雙手捧著一本書，然后放松身體任由其塌陷在軟軟的沙發(fā)中，不論是看書還是放縱思緒亂飛，都是好的。偶爾，做點兒精油香薰也不錯，看著眼前白色霧氣翻騰又飄散，聞著自然柔和的植物香，不自覺的就會放空自己……


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關于精油的種類選擇，我想聊聊自己的感受。

在這個季節(jié)，當然首推我自己最喜歡的尤加利，這種來自澳洲的樹木，有著獨特的魅力。

在擴香儀中滴加尤加利精油，放在室內擴香其略有苦澀的植物葉片味道，吸引著嗅覺的注意，同時也讓大腦變得更加清醒。

而且，更秒的是尤加利精油還可以預防流行性感冒，抑制感冒病毒滋生、對呼吸系統(tǒng)很有幫助。

有科學的數(shù)據表明，含有2%尤加利精油的噴霧劑，可以殺死空氣中70%的葡萄菌。

如果在流行病和傳染病肆虐期間，噴灑精油或蒸散精油，可以殺死空氣中存在的大部分細菌、病毒，有效保護人體免受病毒的侵害。

類似功效的精油，還有絲柏、杜松等絲柏類的精油，這些植物都有一定的殺菌消炎功效，相對而言男士也會更喜歡這種沉穩(wěn)的味道。

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如果說是辦公室用精油，當然少不了檸檬。

檸檬精油是從新鮮檸檬壓榨后提取，3000顆檸檬大概可以提取1kg的精油，含有松烯、檸檬烯等化學分子。

檸檬精油有提高身體抵抗感染的能力，同時也是強效的殺菌劑，對于肺結核桿菌，即使精油被稀釋到0.2%也可以在20分鐘內全部殺死。

當用于擴香時，檸檬精油不但可以提高身體免疫力，避免被病菌感染疾病，同時具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用。

而強烈、清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解工作帶來的煩躁。

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情緒不好，壓力過大我推薦橙花精油。

市面上的橙花精油依品種、成分、氣味不同，有甜橙花與苦橙花之分，橙花里面最珍貴的就是“右旋檸檬烯”，而苦橙花含量較甜橙較花高，價格也比較昂貴;

甜橙花的氣味甘甜濃郁，后勁強，感覺上會讓人較輕快無壓力;

苦橙花氣味徐緩深沉，帶有甘味，后勁十足，聞后會讓人感到和緩放松。

兩者的氣味雖略有不同，但是都屬于橙類系列的衍生味道，對人抑制交感神經過渡興奮所致的心跳加速、血壓上升，可調節(jié)自律神經系統(tǒng)。

橙花是屬于鎮(zhèn)定、平衡的精油，可以消除神經緊張、煩躁、及釋放壓力，聞后可讓人感到松弛，足以提供情緒及生理的安撫作用。

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如果在第三條還要再加上失眠問題，那么我推薦薰衣草精油。

薰衣草精油對心臟有調順和鎮(zhèn)定的作用，幫助情緒不平衡的人，包括歇斯底里、精神抑郁或情緒劇烈波動等。

因此，當被焦慮、壓力等情緒困擾時，不妨感受下薰衣草的神奇。

將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱，可以幫助我們舒緩減壓，放松心情，以及睡個好覺。

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其實關于精油香薰的方法，還有些小問題要注意一下。

第一個就是很多人喜歡在加濕器里添加精油，這種方法是不建議大家使用的。

普通的加濕器里添加精油，損害機器是以方面，重要的是可能會對人體造成不良的影響，因為精油在高溫下，可能會發(fā)生質變。而且純加濕器主要的使用介質是水，對材料的要求不高，通常市面上的加濕器款式都是使用ABS工程塑料，不耐純植物精油的腐蝕。

還有就是使用精油的數(shù)量問題，通常的使用數(shù)量是每次6~7滴，但具體數(shù)量還應該依據許多因素來定。

比如所使用的香爐、蒸餾器或者擴散器的型號，房間的大小，房間居住者的年齡，所用精油的種類，依據這些來幫助你決定應該使用的精油數(shù)量。

                                                                                              品牌香薰：Fragrant & elegant (芳香雅美)

                                                                                              香薰生產出口商：青島雅士美進出口有限公司