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方法二：根據(jù)跑帶面積選擇買跑步機(jī)，其實就是購買一個跑步機(jī)所提供的跑步面積，所以你絕1對要在乎跑步帶面積的大小，左右寬度及前后長度都要夠，否則無法自然邁開步伐，跑起來別扭不順暢，更容易跌倒,增加你受傷的可能性。理論上來說，在相同的功率條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺實際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。

App操控，用智能手機(jī)對應(yīng)品牌的應(yīng)用app，就可以通過手機(jī)來操控按摩椅，有些還可以通過app實現(xiàn)按摩程序的升級。2、智能語音對話，可以直接向按摩椅下達(dá)語音指令操控按摩椅甚至可以跟按摩椅互動。比如問某個地方的天氣怎么樣，查詢等。3、VR技術(shù)，通過VR眼睛可以操控按摩椅，可以體驗虛擬的真人按摩場景。人群及使用   人群1、種心臟病、患者及骨質(zhì)疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易導(dǎo)致心臟病和患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)；2、第二種是局部皮膚破損、潰瘍、出血及、患者；3、第三種是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人不宜立即使用按摩椅，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整休息后再進(jìn)行舒緩按摩。4、兒童也不宜使用按摩椅。

如何正確的使用按摩椅？

我和大家談一下自己使用按摩椅的體會:

??1、循序漸進(jìn)。根據(jù)自己的體型、體重，選柔和的檔位，例如春天印象的可先選擇舒適檔，等做幾次適應(yīng)了，再加大力度。

??2、飯后至少1小時以后，使用按摩椅按摩。

??3、疾病發(fā)作期不使用。如腰部痛的厲害，發(fā)燒重感冒等較重的急性疾病，等癥狀緩解后再使用按摩椅按摩。

??4、要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。另外，挑選按摩椅的是根據(jù)自身體質(zhì)，參考生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品特點來選擇，因人而異。尤其體質(zhì)差的老人，一次按摩時間不要太長，每天15分鐘。

??5、要堅持做，一個月以上就會見到明顯效果。

??6、使用按摩椅過程中，要和按摩椅配合，通過后靠的力度，實現(xiàn)機(jī)人和一。這樣。

??7、要同步使用背部熱療和手持熱療功能，對一些慢，會收到事半功倍的效果。

??8、按摩頭部要適度。

??9、按摩后應(yīng)大量飲用凈水，可加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物及的排放。

??10、按摩時領(lǐng)帶，腰帶，衣著應(yīng)保持放松。

??11、頭部、手臂和腿上盡量不要佩戴飾品，以免在按摩的時候損壞肌膚的皮肉組織。

??12、使用按摩椅要身心放松，按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。

??13、使用按摩椅要調(diào)整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。