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標(biāo)槍是什么意思：舊式社會的，以竹作桿，頂端包著尖銳的鐵鏃，可以遙擲，用來或殺敵?！改敲缜鯂樀没瓴桓襟w，忙調(diào)兩百苗兵，帶了標(biāo)槍，前去抵?jǐn)??！挂环N田徑運動。比賽時，選手助跑后將標(biāo)槍擲出，以有效落地距離的遠(yuǎn)近決定勝負(fù)。標(biāo)槍運動所使用的槍。槍身木制或金屬制，中間粗，兩頭細(xì)，前端安著尖的金屬頭，

古代的。以竹作桿，頂端包著尖銳的鐵鏃，可以遙擲，用來或殺敵。一種田徑運動。比賽時，選手助跑后將標(biāo)槍擲出，以有效落地距離的遠(yuǎn)近決定勝負(fù)。

  

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正田徑是為普及的體育運動之一,也是歷史最悠久的運動項目。少兒趣味田徑是國際田聯(lián)根據(jù)少兒的身心發(fā)展特點專門設(shè)計出的一系列趣味性的田徑運動形式,2001年國際田聯(lián)在北京引入套少兒田徑運動,為兒童趣味田徑運動的發(fā)展創(chuàng)造了契機。2014年,北京市教委積極開展"高參小"項目,將少兒趣味田徑引入小學(xué)課堂,利用大學(xué)的優(yōu)勢資源推動小學(xué)田徑項目更好地發(fā)展。少兒趣味田徑主要是圍繞基本。

塑膠標(biāo)槍少兒軟式塑膠標(biāo)槍新品上市量大從優(yōu)

1.動力性練習(xí)組合：

斜身仰臥起坐：20X3組 臥推 10X3組

雙腿負(fù)重屈伸：20X3組 懸垂轉(zhuǎn)體 10X3組

雙臂負(fù)重上舉：20X3組 50米加速跑3組

這一組動力性練習(xí)負(fù)荷小、中強度、非常適應(yīng)中小動員發(fā)展力

量的訓(xùn)練，要求連續(xù)完成三組。（這組練習(xí)不僅不易疲勞，而且還能重復(fù)多次。

2.發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與鉛球技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合：

1．手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。

2．用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原不同重量的鉛球。

3．連續(xù)蛙跳、阻力負(fù)重連續(xù)滑步。

4．負(fù)重進行體側(cè)屈一體側(cè)轉(zhuǎn)的練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)動作，身體超越器械的練習(xí)。

5．負(fù)重半蹲起結(jié)合提踵的練習(xí)，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術(shù)動作。

6．各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。