能散寒止疼，石菖蒲能夠活血化瘀、散寒、去濕氣，姜片則能出汗補(bǔ)虛;而番木瓜能去濕氣，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)、除濕、舒筋活血，獨(dú)活則能抗感染。但是，要使藥力可以盡快滲透到皮膚骨筋，是再加一點(diǎn)小茴香做為芬芳通竅的藥品。因?yàn)槠鋼]發(fā)物較強(qiáng)，因此 應(yīng)用5次上下就需要換藥。

除開受涼外，長期性電腦前、骨質(zhì)增生造成的頸椎酸痛也很普遍。這類狀況下，用活血化瘀的包則更合理：將吳茱萸、雞血藤手鐲各120克，姜黃、蒜頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術(shù)、元胡、五加皮各20克混和在一起，裝進(jìn)茶包袋中縫好，微波爐后敷熱15~20分鐘。

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