根據(jù)自身情況，選擇不同檔位的溫度：低溫檔40℃左右，用于日常暖宮，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮，起到修復(fù)、科學(xué)調(diào)理子宮環(huán)境、有效保體健康和生育能力的作用；中溫檔50℃左右，用于經(jīng)期養(yǎng)護(hù)，經(jīng)期前后身體虛弱、腰酸背痛；高溫檔60℃左右，專用，能有效月經(jīng)期下腹部疼痛、墜脹。

熱敷包，是傳統(tǒng)方式之一，屬外治法范疇，根據(jù)熱者寒之，寒者熱之的原則，熱敷包主要用于寒證，或風(fēng)寒襲表，或寒濕內(nèi)侵，或寒瘀阻絡(luò)等證型。

能散寒止疼，石菖蒲能夠活血化瘀、散寒、去濕氣，姜片則能出汗補(bǔ)虛;而番木瓜能去濕氣，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)、除濕、舒筋活血，獨(dú)活則能抗感染。但是，要使藥力可以盡快滲透到皮膚骨筋，好是再加一點(diǎn)小茴香做為芬芳通竅的藥品。

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