”“想當(dāng)兵就要有好的體魄，不能偷懶，要做一個(gè)堅(jiān)持鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)的好孩子?！睉?zhàn)士這樣告訴男孩在軍營生活中，四百米障礙器材加工更加讓孩子們感到好奇的就是“豆腐塊”。像豆腐塊一樣的被子到底是怎么疊出來的呢?為解開孩子們心中的疑團(tuán)，戰(zhàn)士們現(xiàn)場教孩子們怎樣疊被子，并且告訴孩子們每天要養(yǎng)成疊被子的好習(xí)慣。在中隊(duì)的榮譽(yù)室，戰(zhàn)士們還向孩子們普及國防知識(shí)，講述軍營生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，通過切身的經(jīng)歷告訴孩子們通過自己的努力，走進(jìn)軍營，改變?nèi)松?，孩子們幼小的心靈里埋下軍營的種子。
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四百米障礙器材加工項(xiàng)目介紹：百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺(tái)和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成，參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利。四百米障礙器材加工2、項(xiàng)目功能：通過百米障礙賽的訓(xùn)練，提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項(xiàng)體能，使參與者正確對待競爭中的得與失，理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
據(jù)句容市中隊(duì)隊(duì)長曹大奎介紹，軍營的日常生活以訓(xùn)練為主，所以體能訓(xùn)練也成為這次體驗(yàn)軍營生活的主要內(nèi)容。高低杠、雙杠、400米障礙，都成了熱門體驗(yàn)項(xiàng)目。操場起跑線那端，一聲“出發(fā)!”令下，孩子們往前跑去，在戰(zhàn)士們的保護(hù)下，孩子們順利的通過了400米障礙，勇敢地從一個(gè)高臺(tái)跳越到另一個(gè)高臺(tái)，還有不服輸?shù)哪泻⒃趪L試沙地匍匐前進(jìn)?！笆迨?，等我們長大了，也要向你們一樣，穿上，成為一名戰(zhàn)士!

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400米障礙設(shè)置及訓(xùn)練方法 400米障礙場共分為14個(gè)障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、獨(dú)木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施、

矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.

軍事訓(xùn)練400米障礙器材作用：
通過400米障礙是傳統(tǒng)軍事訓(xùn)練項(xiàng)目，也是體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目。通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在軍事行動(dòng)中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時(shí)迅速通過各種人工和障礙物打下良好基礎(chǔ)。
軍事訓(xùn)練400米障礙器材準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、一般準(zhǔn)備活動(dòng)：(1)振臂運(yùn)動(dòng)，4×8拍;(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，4×8拍;(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)，4×8拍;(4)腹背運(yùn)動(dòng)，4×8拍;(5)壓腿運(yùn)動(dòng)，4×8拍;(6)轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)(快速)，4×8拍;(7)跳躍運(yùn)動(dòng)，4×8拍。
2、性準(zhǔn)備活動(dòng)：(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次。