肩帶，軀干肌肉群力量，特別對(duì)三角肌，肌，腹，背肌的發(fā)展有顯著效果。雙杠練要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下使肘，肩，腰關(guān)節(jié)，韌帶的柔韌性和靈活性得到增強(qiáng)。能有效地發(fā)展學(xué)生上肢發(fā)展支撐和支撐擺動(dòng)的典型動(dòng)作練習(xí)。對(duì)彌補(bǔ)上肢和軀干力量發(fā)展的不平衡有重要作用。通過雙杠教學(xué)。
以及整套練習(xí)對(duì)連續(xù)性和完整性要求較高，不僅需要學(xué)生勇于克服困難，頑強(qiáng)，果斷，而且還需要學(xué)生掌握自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的技能，以確保活動(dòng)安全。由于動(dòng)作的變化因此。擦杠有時(shí)會(huì)因分腿坐或轉(zhuǎn)體180度而碰杠雙杠練習(xí)對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進(jìn)作用。
對(duì)日常生活，勞動(dòng)，及訓(xùn)練中實(shí)用技能的形成和提高，也都有良好的效果。學(xué)生的支撐能力通過雙杠練習(xí)成套動(dòng)作編輯動(dòng)作要點(diǎn)（1）雙杠雙杠上杠時(shí)，收腹舉腿翻臀，前上打腿展髖。支撐超越障礙的能力以及空間感知定向能力和平衡能力等均會(huì)有很大提高壓杠急振跟肩分腿坐杠。
小腿屈伸彈壓杠，用力撐杠早并腿。（4）轉(zhuǎn)體時(shí)，后擺過杠分腿，縱軸轉(zhuǎn)體換握撐。（5）下杠時(shí)，踢腿遠(yuǎn)伸展髖，腳尖帶動(dòng)轉(zhuǎn)體，依次推杠換握。及時(shí)換握大分腿。（3）彈杠時(shí)屈臂用力提臀起（2）滾翻時(shí)教學(xué)重點(diǎn)（1）抓好成套組合中的各組動(dòng)作，主要包括上法，滾翻，后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐，支撐前擺轉(zhuǎn)體180度挺身下。
在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢。這是提高動(dòng)作質(zhì)量主要的因素。（3）在身體和心理素質(zhì)上，重點(diǎn)提高上肢，肩帶和腹背肌力量，增強(qiáng)耐力，克服學(xué)生的害怕心理。除彈杠動(dòng)作外重點(diǎn)注意腿的要求（2）在基本姿勢上（4）在能力上，使學(xué)生重點(diǎn)掌握主要?jiǎng)幼鞯谋Ｗo(hù)與幫助的方法。增強(qiáng)安全意識(shí)。
在此基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)，鞏固，提高其他動(dòng)作質(zhì)量。（3）要抓好素質(zhì)練習(xí)。提高單個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量和熟練性教學(xué)要求（1）要抓好單個(gè)動(dòng)作的教學(xué)特別是要提高學(xué)生成套動(dòng)作的耐力和協(xié)調(diào)性。為掌握組合動(dòng)作打好基礎(chǔ)。（2）要重點(diǎn)抓好難點(diǎn)動(dòng)作和新學(xué)動(dòng)作（4）要進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)安全措施，同時(shí)要使學(xué)生掌握成套動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法，提高自我保護(hù)的能力。
增強(qiáng)完成組合練習(xí)的信心和勇氣。保護(hù)幫助成套動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法，具有多種方法綜合運(yùn)用的特點(diǎn)。助人為樂（5）培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助要比單個(gè)動(dòng)作復(fù)雜困難得多。在保護(hù)與幫助時(shí)，需要及時(shí)不斷改變站位。認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。（6）要提高學(xué)生的心理素質(zhì)變換手法，調(diào)整用力。
對(duì)同學(xué)高度負(fù)責(zé)，方法準(zhǔn)確熟練。此外，要根據(jù)練習(xí)者的特點(diǎn)和完成組合動(dòng)作的情況，綜合而適宜地運(yùn)用單個(gè)動(dòng)作的各種手法，幫助學(xué)生加速掌握動(dòng)作。學(xué)練（1）先練好單個(gè)動(dòng)作。同時(shí)提高熟練性。要求精神高度集中再進(jìn)行組合練習(xí)?？梢詮亩齻€(gè)動(dòng)作的小組合，過渡到組合也可以分前半套和后半套進(jìn)行練習(xí)。
又是成套組合的主要?jiǎng)幼?，同時(shí)影響成套動(dòng)作的效果。因此，要抓兩頭帶中間。做下法練習(xí)時(shí)，可先在低杠或杠端練習(xí)。（3）在墊上俯撐開始。下法。下法難度較大因?yàn)樯希?）重點(diǎn)抓好上蹬地分腿轉(zhuǎn)體180度成分腿坐。進(jìn)一步復(fù)習(xí)體會(huì)轉(zhuǎn)髖分腿技術(shù)。（4雙杠雙杠）連續(xù)的掛臂擺動(dòng)和支撐擺動(dòng)練習(xí)。提高力量素質(zhì)和掌握正確的擺動(dòng)技術(shù)。
調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，建立完成動(dòng)作的信心，提高分析與解決問題的（6）在互相保護(hù)與幫助下完成組合動(dòng)作，以便調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加速學(xué)生掌握動(dòng)作。進(jìn)一步激發(fā)引導(dǎo)學(xué)生分析與討論（5）提出問題同時(shí)又可培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神。糾正（1）聯(lián)合動(dòng)作姿勢差，勾腳，屈腿，分腿現(xiàn)象多。
顧不上對(duì)姿勢的要求。糾正方法：加強(qiáng)對(duì)身體姿態(tài)的嚴(yán)格要求，提高自覺意識(shí)。同時(shí)抓好單個(gè)動(dòng)作和基本姿態(tài)的練習(xí)，如壓，踢，控腿等。完成動(dòng)作吃力就急于進(jìn)行成套練習(xí)原因：單個(gè)動(dòng)作質(zhì)量沒有嚴(yán)格把關(guān)采用學(xué)練方法（1），（2），（5）糾正。
做成套練習(xí)比較困難。糾正方法：通過教學(xué)，使學(xué)生了解和掌握動(dòng)作連接的技術(shù)要求。通過身體素質(zhì)練習(xí)，提高耐力。（2）單個(gè)動(dòng)作較好由小組合逐步過渡到成套組合。成套連接完成較差。成套動(dòng)作不熟練或耐力差原因：沒有掌握動(dòng)作間的連接技術(shù)采用學(xué)練方法（1），（2），（4）糾正。（3）成套動(dòng)作不連貫，明顯失去節(jié)奏。
進(jìn)行小組合練習(xí)，掌握連接技術(shù)，逐漸過渡到成套動(dòng)作練習(xí)。采用教法（1），（5）。原因：動(dòng)作不熟練。動(dòng)作意識(shí)差。連接技術(shù)沒掌握好。示范明確成套動(dòng)作連接要求。在提高動(dòng)作熟練的基礎(chǔ)上 糾正方法：講解對(duì)成套動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)要求不明確（6）糾正。
沒抓住主要技術(shù)環(huán)節(jié)。糾正方法：進(jìn)一步熟練掌握單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法，抓住主要環(huán)節(jié)。4）對(duì)成套動(dòng)作進(jìn)行保護(hù)與幫助時(shí)提高綜合手法的運(yùn)用能力。手忙腳亂?；驔]有運(yùn)用綜合手法進(jìn)行保護(hù)與幫助原因：對(duì)單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助不夠熟練采用學(xué)練方法（2），（3）糾正。
隨即利用收腹屈體的反彈力，迅速用力向前上方伸腿展髖，并立即制動(dòng)腿。同時(shí)用力壓臂跟肩成分腿坐。（1）動(dòng)作要點(diǎn)① 掛臂擺動(dòng)時(shí)不塌肩，肘微屈。接著收腹屈髖成屈體掛臂撐兩腿向前上方擺起動(dòng)作分解掛臂擺動(dòng)屈伸上成分腿坐由雙杠雙杠掛臂擺動(dòng)開始手握杠面偏外側(cè)，快速擺腿。
屈伸有彈性。② 展髖，壓臂，跟肩，分腿配合好。（3）教學(xué)要求擺幅大，屈伸有彈性，分腿直，不砸杠。③ 伸腿展髖要立即制動(dòng)腿② 收腹屈髖成屈體掛臂撐要富有彈性（4）保護(hù)與幫助。然后壓臂跟肩成分腿坐。（2）教學(xué)重點(diǎn)① 擺動(dòng)幅度大。
一種是：杠下一手扶腰，一手扶背。另一種是：一手托背，一手托臀，或一手扶上臂，一手托臀。
當(dāng)身體通過杠直部位時(shí)，要及時(shí)，迅速地變換用力手法。幫助身體向上升起到杠上支撐部位這主要是用于動(dòng)作的后半部分保護(hù)與幫助的站位要靠近學(xué)生的側(cè)前方（5）學(xué)練① 先做掛臂擺動(dòng)練習(xí)。同時(shí)防止練習(xí)者的身體向前倒下。在做完整動(dòng)作時(shí)，兩種方法要緊密結(jié)合體會(huì)掛臂正確姿勢和擺動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)，注意先做小擺動(dòng)，逐漸加大擺幅練習(xí)。
兩臂體側(cè)壓墊，做向前上方伸腿展髖，跟肩成分腿坐練習(xí)，④ 杠上屈體掛臂撐開始，伸腿展髖，壓臂跟肩成分腿坐，⑤ 支撐擺動(dòng)臂屈伸。③ 在墊上屈體仰臥要求臀部翻出杠面以上② 反復(fù)練習(xí)掛臂撐收腹舉腿成屈體掛臂撐發(fā)展上肢和肩帶力量，⑥ 保護(hù)與幫助下完成練習(xí)。保護(hù)者托扶臀，背，幫助完成上法。
加強(qiáng)肩帶力量練習(xí)，掛臂撐小擺動(dòng)。② 掛臂擺動(dòng)時(shí)前擺“踢腿”，后擺“甩腿”時(shí)機(jī)掌握不好，擺幅不大。糾正方法：采用語言提示。撐不起來。糾正方法：反復(fù)練習(xí)掛臂動(dòng)作縮脖子（6）雙杠雙杠糾正與提高① 掛臂撐擺動(dòng)時(shí)漏肩幫助掌握發(fā)力時(shí)機(jī)，在幫助下練習(xí)掛臂撐擺動(dòng)，體會(huì)發(fā)力點(diǎn)，反復(fù)練習(xí)掛臂撐擺動(dòng)，逐漸加大擺幅。
③ 伸腿方向不當(dāng)，展髖不充分或腿未制動(dòng)。糾正方法：反復(fù)運(yùn)用學(xué)練③，④進(jìn)行練習(xí)，加標(biāo)志物（如吊球）練習(xí)。
④ 壓臂，跟肩不及時(shí)，分腿砸杠。糾正方法：反復(fù)運(yùn)用學(xué)練③，④進(jìn)行練習(xí)，幫助會(huì)跟肩動(dòng)作。前滾翻成分腿坐。
協(xié)調(diào)性和技巧性的特點(diǎn)。從技術(shù)原理分析，滾翻的前半部分。前滾翻成分腿坐是雙杠典型的向前滾翻類動(dòng)作。其技術(shù)特點(diǎn)先要兩腿夾杠立髖，是為提高身體重心的高度。表現(xiàn)出良好的靈敏性主要是依靠身體各部位的依次撐杠滾動(dòng)來完成動(dòng)作。有時(shí)還必須有一定的上肢力量和對(duì)身體的控制能力與空間定向能力減少下肢重力的影響，節(jié)省用力，便于滾動(dòng)。
低頭，含胸，屈髖，提臀，肩著杠等，都是為了縮短轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，加大翻轉(zhuǎn)速度，使身體能經(jīng)過頭部向前翻滾。后半部分，當(dāng)臀部翻過頭及肩部的支點(diǎn)后。手靠近大腿撐杠兩臂要迅速換握成掛臂撐。屈臂以及配合做上體前倒壓杠，是為了避免臀部翻至杠下，從而保持身體在杠水平面上，通過手，肩，臂，手，腿的依次撐杠滾動(dòng)，連貫地完成動(dòng)作。
有利于上體抬起成分腿坐。（1）動(dòng)作要點(diǎn)前半部：手靠大腿前撐杠，兩腿夾杠要立髖，屈臂用力提臀起，兩腿離杠肩前移，兩肘外分肩著杠，屈體前滾臀過肩。也是為加大轉(zhuǎn)動(dòng)速度分腿下壓和壓臂跟肩此外后半部：迅速換握成屈體掛臂撐，分腿，壓臂，跟肩成坐撐。（2）教學(xué)重點(diǎn)。
使腿離杠。② 換握，壓臂，壓腿，成分腿坐。（3）教學(xué)要求要求努力做到動(dòng)作連貫，圓滑，協(xié)調(diào)，姿勢舒展大方。此外，要加強(qiáng)學(xué)生間的互相保護(hù)與幫助，防止在滾翻過程中掉下器械。提臀撐杠① 立髖為此要使學(xué)生掌握正確的保護(hù)與幫助方法，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助精神，同時(shí)要注意增強(qiáng)學(xué)生上肢力量，學(xué)生害怕心理。
是當(dāng)學(xué)生臀部翻過頭的部位后，要迅速變換幫助手法，兩手從杠下，一手托其背，另一手托其臀。（  4）保護(hù)與幫助完整動(dòng)作的保護(hù)與幫助是由兩部分組成。使腿離杠向前翻滾。是保護(hù)學(xué)生防止上體倒下器械。后半部分另一手從杠下托其肩前半部分手托其腿是幫助學(xué)生用力提臀和提高重心的高度幫助學(xué)生完成換握成屈體掛臂和使上體向上抬起，防止學(xué)生臀部掉到杠下，幫助滾翻成分腿坐。
經(jīng)換手撐地跟肩成分腿坐。反復(fù)練習(xí)（圖9-31）。雙杠教學(xué)示意圖雙杠教學(xué)示意圖② 在低雙杠上放墊子，由分（并）腿站立開始。當(dāng)向前滾動(dòng)時(shí)手于肩上撐墊（5）學(xué)練① 在墊上屈體仰臥做前滾翻分腿坐在墊上（圖9-32）。③ 在保護(hù)與幫助下在杠上做完整動(dòng)作。
如手撐杠過遠(yuǎn)，沒有立髖，推撐力量差等都會(huì)造成這種錯(cuò)誤。糾正方法：強(qiáng)調(diào)手靠大腿撐杠，腿夾杠立髖，盡量提高身體重心高度，減少用力。身體翻不過去。原因：是多方面的腿離不開杠（6）糾正與提高① 提不起臀加強(qiáng)上肢的推撐練習(xí)。采雙杠教學(xué)示意圖雙杠教學(xué)示意圖用學(xué)練方法②糾正。
沒有及時(shí)迅速地?fù)Q握成屈體掛臂撐，使臀部失去支撐控制掉到杠下。糾正方法：重點(diǎn)掌握換握成掛臂撐的技術(shù)，要求在換握時(shí)。② 滾翻后臀部保持在杠上不動(dòng)。臀部漏到杠下。身體形不成分腿坐。原因：當(dāng)前滾時(shí)。
是雙杠典型的支撐擺動(dòng)轉(zhuǎn)體類動(dòng)作。特點(diǎn)是運(yùn)用支撐擺動(dòng)。迅速。采用學(xué)練方法①同時(shí)換握要及時(shí)沿身體縱軸轉(zhuǎn)體和依次推杠系列技術(shù)的有機(jī)結(jié)合來完成動(dòng)作。因此，需要有較好的支撐，控制，定向。②糾正。支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下（以向左轉(zhuǎn)體為例）支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下協(xié)調(diào)的能力。（1）動(dòng)作要點(diǎn)雙杠教學(xué)示意圖。
遠(yuǎn)伸，身體伸直頂肩，拉開肩角遠(yuǎn)伸。轉(zhuǎn)體時(shí)：接近極點(diǎn)轉(zhuǎn)體，向右前方伸腿展髖，以腳帶動(dòng)左轉(zhuǎn)，依次推杠換握。落地時(shí)：屈膝緩沖，保持身體平衡。踢腿展髖雙杠教學(xué)示意圖前擺時(shí)：立肩（2）教學(xué)重點(diǎn)① 掌握正確的支撐擺動(dòng)和轉(zhuǎn)體的方法。② 明確含胸頂肩，依次推手換握的方法。
動(dòng)作協(xié)調(diào)，完成熟練。② 重點(diǎn)提高支撐力量和腰腹力量，改善肩關(guān)節(jié)靈活性，注意身體的全面鍛煉。③雙杠教學(xué)示意圖雙杠教學(xué)示意圖培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神。姿態(tài)美做到幅度大（3）教學(xué)要求① 要使學(xué)生掌握正確的技術(shù)樹立完成動(dòng)作的信心和勇氣，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢，果斷地完成動(dòng)作。同時(shí)，教會(huì)學(xué)生正確的保護(hù)與幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生互教互助。
接著順勢兩手扶腰，幫助轉(zhuǎn)體跳下。（5）學(xué)練① 通過講解，示范，使學(xué)生明確動(dòng)作的概念及學(xué)習(xí)的目的和鍛煉作用，提高練習(xí)的積極性和自覺性。一手托送腰前擺先一手扶上臂（4）保護(hù)與幫助（圖9-33）站于落地同側(cè)。
② 運(yùn)用程序教學(xué)，做好誘導(dǎo)與練習(xí)。1）站立模仿練習(xí)。由一腿站立，一腿前擺同時(shí)配合兩臂的推撐動(dòng)作，做前擺轉(zhuǎn)體180度的練習(xí)，體會(huì)上，下肢的協(xié)調(diào)配合（圖9-34）。
體會(huì)轉(zhuǎn)體動(dòng)作的前半部分技術(shù)（圖9-36）。做推手轉(zhuǎn)體180度成俯撐練習(xí)雙杠教學(xué)示意圖雙杠教學(xué)示意圖2）由地面仰撐開始5）在幫助下做支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下，體會(huì)完整動(dòng)作技術(shù)。體會(huì)頂肩推手換撐的要領(lǐng)（圖9-35）。3）復(fù)習(xí)支撐擺動(dòng)和前擺挺身下。4）在低杠上練習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體90度下。

400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平梯、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺(tái)→通過獨(dú)木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨(dú)木橋下立柱→通過高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。

訓(xùn)練400米障礙器材安裝400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺(tái)→通過獨(dú)木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨(dú)木橋下立柱→通過高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。
400米障礙詳細(xì)規(guī)格；
梅花樁；由5個(gè)直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。
矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設(shè)于矮墻左側(cè)。
高板；高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
高臺(tái)；高1.5米，長、寬各1米。
低臺(tái)；高、長、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。
水平梯；長5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺(tái)0.3米。
獨(dú)木橋；長5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米厚13厘米
橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
高墻；寬、高各2米，厚20厘米。
低樁網(wǎng)；由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng)，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。

四百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺(tái)和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成，參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利。
通過百米障礙賽的訓(xùn)練，提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項(xiàng)體能，使參與者正確對(duì)待競爭中的得與失，理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
低樁網(wǎng)、高低跳臺(tái)、高墻、獨(dú)木橋、矮墻、深坑、跳樁等?？梢愿鶕?jù)訓(xùn)練的要求來定制項(xiàng)目的數(shù)量及場地大小
百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺(tái)和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成，參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利。
400米障礙器材廠家作用：
通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一，也是體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目之一。通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在行動(dòng)中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時(shí)迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎(chǔ)。
400米障礙器材多少錢一套時(shí)刻面臨著大量的體能訓(xùn)練，來提高戰(zhàn)斗能力，我籃鯨障礙器材生產(chǎn)廠家提供的障礙賽訓(xùn)練器材，保證的鍛煉水平在一定的高度。鐵血柔情在籃鯨的四百米障礙賽器材上更好的展現(xiàn)。全國各地都在選擇勝川四百米障礙賽器材生產(chǎn)廠家。
低樁網(wǎng):由12根立柱對(duì)應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成。
壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.
我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的設(shè)備，并在長期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式，我們堅(jiān)信發(fā)展才是硬道理，我勝川公司立足當(dāng)今，遠(yuǎn)瞻未來，順應(yīng)不斷變化的市場需求，我公司會(huì)不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場。