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塑膠軟式標(biāo)槍?zhuān)簶岊^由柔軟塑膠材料制成，槍身由塑料制成，由槍頭、槍身和尾翼三部分組成，每個(gè)部分之間通過(guò)螺紋活動(dòng)連接，可以自由拆卸組裝，槍身為管狀結(jié)構(gòu)，可以填充沙子以增加重量。

擲標(biāo)槍?zhuān)且粋€(gè)比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項(xiàng)目。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過(guò)一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動(dòng)量，通過(guò)爆發(fā)式最后用力作用于標(biāo)槍的縱軸上，將標(biāo)槍經(jīng)肩上投出去。本次給大家介紹標(biāo)槍怎么扔，快來(lái)看看吧。

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標(biāo)槍是一種帶鏃的短投擲梭標(biāo)，又稱(chēng)"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標(biāo)槍、在舊石器時(shí)代（石器時(shí)代晚期）為。鐵鏃標(biāo)槍在古希臘和古羅馬中曾裝備過(guò)。希臘斯巴達(dá)人的輕裝可將標(biāo)槍投擲20一60米遠(yuǎn)。古羅馬重裝的投矛長(zhǎng)約1.5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長(zhǎng)的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標(biāo)槍投擲得更遠(yuǎn)，達(dá)70一80米，有的標(biāo)槍上裝有皮帶環(huán)，以使投擲力鍵增加。羅馬多在沖鋒前投擲標(biāo)槍?zhuān)谠雽?duì)方后，標(biāo)槍上的倒鉤使得標(biāo)槍極難拔出從而影響敵人的防御效果，若要拔出標(biāo)槍則會(huì)毀壞。

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1.運(yùn)用以上兩種方法時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1．采取隔天交替的訓(xùn)練方式;

2．在發(fā)展運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力訓(xùn)練時(shí)，結(jié)合發(fā)展基本力量練習(xí)，使專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷保持合理的節(jié)奏;

3．在負(fù)重練習(xí)后合理安排放松練習(xí)，保持肌肉隨意放松能力;

4．在發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練時(shí),把鉛球技術(shù)結(jié)構(gòu)結(jié)合起來(lái)，安排大量的負(fù)重滑步練習(xí)和用接近推鉛球技術(shù)，推各種不同重量的器械，這樣就將各關(guān)節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質(zhì)協(xié)調(diào)地結(jié)合起來(lái).