公園塑木健身器材-戶外健身路徑-小區(qū)健身整套健身設(shè)備
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鹽山縣恒躍文體器材制造廠
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生產(chǎn)廠家
所在地區(qū)
河北省滄州市
公園塑木健身器材 戶外健身路徑 小區(qū)健身整套健身設(shè)備 體育器材 恒躍廠家供應(yīng)歡迎來電咨詢
鹽山縣恒躍文體器材制造廠
戶外健身器材使用須知
戶外健身器材像一朵朵盛開的花朵,裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市,為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使用,不然適得其反,既要活動(dòng)身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美,才達(dá)到了健身的目的。
以下由廣州牧童給大家提供戶外健身器材使用須知
- 1
有嚴(yán)重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材,以防不測(cè)
- 2
使用健身器材時(shí)應(yīng)注意安全。使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好,如有損壞,請(qǐng)立即與管理人員聯(lián)系;
- 3
使用時(shí)請(qǐng)不要穿拖鞋,高跟鞋等,避免站不穩(wěn)滑落摔傷;
- 4
煅練時(shí)由簡(jiǎn)到繁,使用力度要適度,雙手抓緊健身器材;
- 5
老年人或體弱者、兒童不宜單獨(dú)一人使用,應(yīng)有家人陪護(hù)或他人在場(chǎng),以防發(fā)生意外;
- 6
使用健身器材應(yīng)根據(jù)個(gè)人體力情況掌握時(shí)間、速度。使用中如出現(xiàn)心慌、頭暈、氣喘、惡心欲吐等到癥狀時(shí)應(yīng)立即停止,就地休息,必要時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。