奧云體育生產(chǎn)移動(dòng)，便攜式舞蹈把桿  

舞蹈把桿長(zhǎng)度：1m, 1.5m, 2m, 2.5m, 3m, 3.5m ,4m 

舞蹈把桿訓(xùn)練對(duì)于舞蹈演員的重要性

1.塑造好的身體形態(tài)

眾所周知，芭蕾舞藝術(shù)對(duì)于舞者形體條件的要求比較高，在長(zhǎng)期發(fā)展過(guò)程中形成了“三長(zhǎng)一小一個(gè)高，二十公分頂重要”的審美標(biāo)準(zhǔn)，即舞者要“胳膊長(zhǎng)、腿長(zhǎng)、脖子長(zhǎng)，腦袋小，腳背高，且腿部必須比軀干長(zhǎng)20公分”，由此才能呈現(xiàn)出、舒展的身體形態(tài)，一方面給人以美的視覺(jué)享受，另一方面也能夠舞者身體的平穩(wěn)與穩(wěn)定，從而順利地進(jìn)行相關(guān)的芭蕾舞訓(xùn)練與表演活動(dòng)。

2.提高身體的靈活性與柔韌性

舞蹈表演過(guò)程中舞者身體的“靈活性”與“柔韌性”主要是指身體的“靈活度”與“軟度”。這不僅關(guān)系到舞姿是否優(yōu)美和是否具有延伸性的視覺(jué)效果，而且還決定著舞者是否能夠順利、流暢地完成小跳、五位換腳跳、變位跳、分腿跳、旋轉(zhuǎn)、腳尖點(diǎn)地之類的高難度舞蹈技巧。一般來(lái)說(shuō)，舞者身體的靈活性與柔韌性一方面取決于先天的骨骼結(jié)構(gòu)，尤其是關(guān)節(jié)之間的靈活性與拉開(kāi)的幅度;另一方面也與舞者后天基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法與強(qiáng)度有關(guān)。而芭蕾基訓(xùn)中所進(jìn)行的各類把桿專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)則有利于培養(yǎng)舞者身體各個(gè)部位的靈活性與柔韌性特征。比如芭蕾把桿訓(xùn)練中的單腿蹲動(dòng)作主要是訓(xùn)練腿部韌帶大限度的收縮與大限度的拉伸，由此能夠大大增強(qiáng)腿部肌肉的柔韌性與靈活性。