現(xiàn)代沙療主要是通過古沙療法經(jīng)過改良而來的，沙療一開始是出現(xiàn)在我國少數(shù)民族維吾爾族，它是將身體放入在沙子里邊，利用沙子其中包含的礦物質(zhì)來對人身體達(dá)到一個(gè)調(diào)節(jié)身心疲憊的效果。

沙療采用的都是吐魯番的漠沙，在經(jīng)過細(xì)心挑選，選用比較細(xì)膩的沙粒在經(jīng)過。清洗、打磨、烘干、消_毒等嚴(yán)格工序后加入多種礦元素，達(dá)到強(qiáng)身和美容效果的一種綜合自然理_療方法。沙療的好處有以下幾點(diǎn):

1、因?yàn)樵谧錾朝煹臅r(shí)候是通過加熱的那么就可以把我們身體里的卡路里排除來，這樣就會(huì)使我們的體重下降，從而達(dá)到減脂的作用。

2、會(huì)使肌膚光滑柔嫩；

3、去除身體內(nèi)的寒氣，我們都知道關(guān)節(jié)疼痛大多數(shù)都是因?yàn)轶w內(nèi)的寒氣造成的把體內(nèi)濕氣排除之后我們的身體就會(huì)變得越來越好，疏通經(jīng)絡(luò)，提高人體的免_疫

4、調(diào)節(jié)腰腿部疼痛，做一,次沙療相當(dāng)于給我們?nèi)戆戳艘淮文Γ?/p>

5、調(diào)節(jié)我們的壓力和疲勞，改良睡眠質(zhì)量；

6、調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞，改變亞健康體質(zhì)；