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軟式跨欄架的功能與應(yīng)用

軟式跨欄架有可拆分的特點(diǎn)，拆分開(kāi)的跨欄架可將橫板、側(cè)板和底板一字排開(kāi)，主要可用于低年級(jí)的走、跑等項(xiàng)目中，也可將拆分開(kāi)的部分讓學(xué)生自己動(dòng)手組裝，增加學(xué)生對(duì)器材的了解，增強(qiáng)其動(dòng)手能力。

另外，軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時(shí)注意對(duì)其愛(ài)護(hù)，教育學(xué)生愛(ài)護(hù)器材，在拿、組合、拆分、放器材時(shí)注意力度，不可惡意破壞。若經(jīng)常使用，可將跨欄架組合好，整齊擺放，切勿隨意堆放致其擠壓變形。若儲(chǔ)存空間有限，也可拆分開(kāi)，整理好平整放置。

軟式跨欄架在體育教學(xué)和游戲中的應(yīng)用：

前滾翻教學(xué)，軟式跨欄架打開(kāi)平鋪后可以在前滾翻教學(xué)中使用，初學(xué)者可在墊子上進(jìn)行滾翻輔助練習(xí)，幫助膽小的學(xué)生克服心理障礙。

跨欄跑教學(xué)，軟式跨欄架可變化成兩種高度的軟跨欄架，針對(duì)男女生標(biāo)準(zhǔn)或者小學(xué)高年級(jí)和低年級(jí)的高度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生可以利用軟式跨欄架進(jìn)行縱跳、俯臥撐等身體素質(zhì)練習(xí)，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。

足球競(jìng)賽，分小組進(jìn)行足球比賽。此教具可以當(dāng)球門(mén)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

足球訓(xùn)練中用軟式跨欄架有什么做用？

相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)前的熱身，把身體活動(dòng)開(kāi)。軟式跨欄架的作用主要是把大腿內(nèi)側(cè)的肌肉群活動(dòng)開(kāi)，不然的話在足球比賽中，鏟球、攔截、追球等劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷。反應(yīng)能力，敏捷能力，身體的機(jī)動(dòng)性。

以上是對(duì)軟式跨欄架在足球中作用的講解，希望對(duì)您有所幫助，感謝您的觀看。