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不適應(yīng)跑步機而產(chǎn)生的損傷：1、跑步機訓(xùn)練自帶速度，不充分的發(fā)力方式在落地時造成一定的損傷。2在跑步機上進行訓(xùn)練，落地方式跟戶外或者田徑場訓(xùn)練時的落地方式不同，而增加損傷的可能。也就是說，跑步機造成損傷有兩方面的原因，一是跑步機自身材質(zhì)問題導(dǎo)致的損傷，二是不適應(yīng)跑步機而產(chǎn)生的損傷。