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少兒田徑成套軟式器材軟式器材田徑成套軟式器材多功能器械包田徑成套軟式器材源頭批發(fā)

1、強(qiáng)健肌肉、保護(hù)骨骼

如果沒有肌肉和關(guān)節(jié)的連接，人體的骨骼便會散落一地。運(yùn)動能增加孩子肌肉力量和耐力，使肌肉逐漸變得豐滿而有彈性，有力量的肌肉可以更好保護(hù)骨骼，還可使孩子動作靈敏，身體靈活。

2、強(qiáng)骼，有利長高

骨骼起著支撐人體結(jié)構(gòu)、保護(hù)內(nèi)臟的作用，堅(jiān)持運(yùn)動不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，讓骨組織得到更多營養(yǎng)，使骨質(zhì)堅(jiān)固，可以更好支撐人體保護(hù)臟器；運(yùn)動對骨骼起到的機(jī)械刺激作用，還會使骨骼生長加速，特別是長骨兩端的骨骼，有助身體長高。

田徑成套軟式器材小學(xué)生練習(xí)器材

教學(xué)建議：   

1、教師一定要按節(jié)拍用口令領(lǐng)做，使學(xué)生感覺是在學(xué)徒手操，而不時(shí)在學(xué)習(xí)什么枯燥乏味的技術(shù)要領(lǐng)。

2、適合于初學(xué)者。當(dāng)學(xué)生已初步掌握動作，要盡量少用。 

3、此操可結(jié)合啞鈴等器械進(jìn)行練習(xí)，加深大腦對技術(shù)的記憶痕跡，又發(fā)展了學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)。    通過實(shí)踐，運(yùn)用鐵餅技術(shù)教學(xué)操驚醒鐵餅技術(shù)教學(xué)，學(xué)生一般節(jié)課就能基本掌握原地?cái)S鐵餅技術(shù)。由此利用學(xué)生已經(jīng)熟悉的運(yùn)動方式，去引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，可以起到事半功倍的效果。

田徑成套軟式器材的使用方法?
“世上無難事，只要肯登攀”使自己通過艱苦的鍛煉，具有長跑運(yùn)動員的素質(zhì)，善于跨越障礙的本領(lǐng)。以及合理運(yùn)用和科學(xué)分配體力的能力，就能較快地成長為一名超越障礙，疾馳奔跑的能手，也一定能夠逐步攀上這項(xiàng)運(yùn)動的高峰.

直到現(xiàn)在,大多數(shù)教練還把跨欄跑訓(xùn)練僅僅視作技術(shù)訓(xùn)練。我認(rèn)為這種看法是片面的。我訓(xùn)練的運(yùn)動員雖然跨欄技術(shù)練好不多,但在關(guān)鍵時(shí)刻能跑出好成績。根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),在跨欄跑訓(xùn)練中,應(yīng)強(qiáng)調(diào)以快的速度完成從起跑至后沖刺的整個(gè)跨欄過程。