相信很多朋友都知道蘆筍在世界公認的健康蔬菜中是的，在生活中經常吃蘆筍的話，能夠，也可以幫助腸胃消化，同時大家有所不知的是蘆筍還是一種有效的防癌保健食品，對于人體細胞癌變具有較強的抑制作用。