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動(dòng)感單車和自行車的區(qū)別
動(dòng)感單車和自行車還是有所區(qū)別的，要不然也不會(huì)有那么多人選擇在健身房或是在家里騎動(dòng)感單車。
區(qū)別一：作用不同
自行車在我們的日常生活中更偏向于代步工具的角色，特別是當(dāng)共享單車出現(xiàn)后。當(dāng)你需要短途出行時(shí)，等公交費(fèi)時(shí)，步行費(fèi)力，這時(shí)候一臺(tái)自行車就能幫你省時(shí)省力（還能省錢）。
減肥騎動(dòng)感單車還是自行車？它們的區(qū)別是什么？
而動(dòng)感單車則是更偏向于健身輔助工具的角色。我們?cè)隍T自行車的時(shí)候，只需要稍微出力就能帶動(dòng)輪子運(yùn)動(dòng)起來，啟不到太多的鍛煉效果。但動(dòng)感單車不同，動(dòng)感單車是帶有阻力的，騎起來會(huì)更加吃力，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也要遠(yuǎn)高于自行車，所以也有非常多的減肥人士熱衷于動(dòng)感單車，這也是因?yàn)閯?dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)量大，燃脂效果好。
動(dòng)感單車騎行過程中主要以腿部為中心運(yùn)動(dòng)，同時(shí)帶動(dòng)臀部、腰腹和背部，能鍛煉到全身80%的肌肉，而自行車主要依靠股四頭肌發(fā)力，基本只能鍛煉腿部。
區(qū)別二：難度不同
不會(huì)騎自行車的人比比皆是，但你有聽說過不會(huì)騎動(dòng)感單車的嗎？
要學(xué)會(huì)騎自行車，你必須掌握平衡感，如果你的平衡感本身比較差，那你只能通過不斷地練習(xí)來習(xí)慣。
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而動(dòng)感單車經(jīng)過技術(shù)上的改進(jìn)，本身就是固定在地面的，不需要任何平衡感，甚至可以毫不夸張地形容為"有腳就能騎"，所以動(dòng)感單車也是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
區(qū)別三：安全性不同
你在騎動(dòng)感單車時(shí)，可以騎得很嗨，一邊騎一邊看電影或是聽音樂完全沒問題，而且也不需要太多的運(yùn)動(dòng)裝備，一雙合腳的鞋即可。但騎自行車可不行，你需要注意戶外場(chǎng)景的種種情況，而且為了安全為重，如果你騎得較快，還必須佩戴好頭盔、護(hù)目鏡等裝備。
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區(qū)別四：限制因素不同
動(dòng)感單車因?yàn)槭鞘覂?nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，壓根不受天氣、場(chǎng)景的影響，無論外面是刮風(fēng)還是下雨，都不會(huì)影響到你騎行，而自行車可做不到這一點(diǎn)。