臂力訓(xùn)練器的組成：

 臂力訓(xùn)練器由機架、繩子、偏心輪、定滑輪、動滑輪、固定卡、導(dǎo)向裝置、支架、重物和手柄構(gòu)成。其中，固定在機架上的繩子繞過固定在支架上的偏心輪，再繞過定滑輪、動滑輪和定滑輪后連接一個手柄，支架安裝在固定于機架上的導(dǎo)向裝置。本實用新型能夠?qū)崿F(xiàn)在臂力體能訓(xùn)練中施加的阻力變化。本實用新型設(shè)計合理。成本低，適用于各種運動項目臂力訓(xùn)練。

臂力訓(xùn)練器的特征：

1、兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿愚D(zhuǎn)輪邊緣，以相互較力鍛煉上臂肌肉，或一人在轉(zhuǎn)輪邊緣，以鍛煉自身臂力。

2、鍛煉上臂伸肌力量，下臂屈肌，前臂腕屈肌。

3、臂力器采用直徑114鍍鋅鋼管焊接而成，軸承采用哈爾濱軸承，配件為自主生產(chǎn)，保證戶外健身器材的   性，可靠性，以及穩(wěn)定性