電動(dòng)跑步機(jī)從產(chǎn)品外觀上面也很容易跟機(jī)械式的區(qū)分開來，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測(cè)裝置等。

跑步機(jī)正確使用
步：上機(jī)之前先做3-5分鐘熱身，主要做一些腿部和關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)。
第二步：接通電源，打開開關(guān)，掛上安全鎖啟動(dòng)，然后放開安全鎖，測(cè)試跑步機(jī)是否停止。
第三步：把腳放在跑帶兩側(cè)，兩手握在跑步機(jī)扶手上，將跑步機(jī)以低速啟動(dòng)，隨著速度先走一段時(shí)間，然后加速進(jìn)行跑步。

舒適型48-51厘米：48-51厘米使用在大多數(shù)中端家用跑步機(jī)上，跑帶的寬度正好與成年男性肩寬相同，所以這個(gè)寬度無論是青少年還是成年男女都可以舒適地奔跑，避免跑步時(shí)踩到邊框造成運(yùn)動(dòng)傷害。

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的佳選擇。