

重慶維爾健身器材有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 其他健身器材用品
重慶體育用品公司-貴州體育用品-維爾
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¥201.00
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
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重慶維爾健身器材有限公司
店齡6年
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
熊經(jīng)理
聯(lián)系電話(huà)
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經(jīng)營(yíng)模式
經(jīng)銷(xiāo)批發(fā)
所在地區(qū)
重慶市南岸區(qū)
主營(yíng)產(chǎn)品





健身器材有哪些類(lèi)型?家庭健身該如何選擇?
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),下班后,再去健身房,顯得有點(diǎn)難度。一來(lái)不少人下班后,沒(méi)時(shí)間,二來(lái),健身房辦張卡每年也要一定的費(fèi)用。此時(shí),就想買(mǎi)家用健身器材放家里,偶爾運(yùn)動(dòng)下,出出汗!而對(duì)于專(zhuān)業(yè)人士而言,肯定更適合去健身房,設(shè)備更齊全!
雖然市售的健身器多達(dá)近百種,但歸納起來(lái),大致可分為三種類(lèi)型;
①全身性健身器械:如10項(xiàng)綜合訓(xùn)練器、家用16功能健身器等;
②局部性健身器械:如健身自行車(chē)、劃船器、樓梯機(jī)、跑步機(jī),以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習(xí)器等;
③小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤(pán)、彈力棒、握力器等。
壓碎指標(biāo)表示石子抵抗壓碎的能力,以間接地1推測(cè)其相應(yīng)的強(qiáng)度。堅(jiān)固性有抗凍要求的混凝土所用粗骨料,要求測(cè)定其堅(jiān)固性。即用硫酸鈉溶液法檢驗(yàn),試樣經(jīng)五次循環(huán)后,其質(zhì)量損失應(yīng)不超過(guò)規(guī)定。注:有腐蝕性介質(zhì)作用或經(jīng)常處于水位變化區(qū)的地下結(jié)構(gòu)或有抗1疲勞、耐磨、抗沖擊等要求的混凝土用碎石或卵石,其質(zhì)量損失應(yīng)不大于8%?(7)不要做太多有氧運(yùn)動(dòng),為了保持心肺健康,配合一定程度的有氧是重要的,但是你已經(jīng)有一個(gè)較高的代謝,也沒(méi)必要固定時(shí)間做很多穩(wěn)定的有氧。(四)骨料的含水狀態(tài)及飽和面干吸水率







坐姿劃船與高位下拉一樣都是練習(xí)背部的器械,但它的動(dòng)作軌跡和高位下拉是兩個(gè)不同的平面,這使得它更能鍛煉到背部靠中間部分的肌肉,能讓背溝更加深,背部肌肉更加立體,是男女生都應(yīng)該練習(xí)的器械。
使用方法:
1.吸氣挺胸,用胸部抵住前側(cè)擋板
2.呼氣拉動(dòng)握把,呼氣時(shí)應(yīng)用腹部呼氣,保持挺胸姿勢(shì)
3.把握把拉到幅度時(shí),保持 1-2 秒,感受背部肌肉的擠壓感
