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少兒軟式組合軟式跨欄的價格

產(chǎn)品尺寸：欄架長700mm～800mm，底板寬：200mm～250mm，橫板寬：80mm～100mm：高度可三檔調(diào)節(jié)為：300mm、  500mm、600mm

跨欄是一項技巧性極強的體育運動，在跨欄初學(xué)時期總讓人心存畏懼，怕撞上欄桿、甚至騎上欄桿摔上一個大跟斗，在觀看跨欄比賽時高水平運動員都時常會絆倒橫桿，更加讓初學(xué)者恐懼。

跨欄架是跨欄時用于支撐橫桿的支架，現(xiàn)有設(shè)計中的跨欄架固定橫桿大多采用螺絲，一旦固定則拆卸很麻煩，但更加讓人擔(dān)心的是：由于螺絲固定橫桿非常牢固，一旦撞上欄桿或者騎上欄桿就會很危險，現(xiàn)有的跨欄架存在較大的安全隱患。

少兒軟式軟式跨欄的基本技術(shù)？

跨欄跑的基本技術(shù) ?

1、起跑至欄的技術(shù) ?

起跑的過程與短跑基本相同，起跑至欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。?

2、過欄技術(shù) ?

過欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。?

（1）起跨前應(yīng)保持較高的跑速，后一步比前一前的步長小一點，當(dāng)起跨腿腳掌著地 時，擺動腿由體后向前擺動，大小腿在體后開始折疊，膝關(guān)節(jié)擺至超過腰部高度。?

兩腿蹬擺配合完成起跨運動過程中上體隨之加大前傾，擺動腿異側(cè)臂往前上方擺出，另一臂 屈肘擺至體側(cè)，形成“攻欄姿勢”。?

軟式跨欄比賽注意事項？

第二部分就是整個下午訓(xùn)練的“硬菜”——循環(huán)訓(xùn)練，包括反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)和靈敏為主，其中穿插與專項密切相關(guān)的動作和節(jié)奏練習(xí)。

“綜合體能訓(xùn)練會根據(jù)運動員的比賽安排，每周至少安排一次。現(xiàn)階段體能訓(xùn)練安排較多，這兩周安排三到四次。后面到比賽開始之后就會減少?！钡蠊?jié)培介紹說，綜合體能訓(xùn)練一定要根據(jù)每個劍種的不同，個性化設(shè)計，例如重劍項目的運動員膝關(guān)節(jié)容易受傷，訓(xùn)練安排上就相對較少安排跳躍，即便有一些跳躍和高抬腿的訓(xùn)練也都安排在墊子上進(jìn)行，防止膝關(guān)節(jié)二次受傷。