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如何選購按摩椅？體育用品

報導(dǎo)指出一位女性因在網(wǎng)絡(luò)商城購買了便宜的按摩椅,結(jié)果越按越疲累,還不能退換貨;70多歲的老翁,因為用了女兒送的按摩椅,因為不懂如何設(shè)置,導(dǎo)致腰酸背痛沒解決,反而導(dǎo)致手麻的情形,因按摩椅力道太大,使老翁頸椎發(fā)生了錯位。（3）休息時間應(yīng)該是中等，確保足夠休息以免下一組馬上就力竭，但是時間也不能太長，影響卡路里的燃燒，把力量訓(xùn)練看成是打造肌肉的有氧吧。這些案例告訴了我們,不論是自己想要使用一些按摩椅器械保健身體,或是想要對長輩表達(dá)孝意的同時,一定要審慎選擇適合自己或是適合長輩的按摩椅，必須親自試驗在購買，去商場或是專賣店親自體驗試用， 能了解各個品牌的按摩椅是否適合自己，還有這些按摩椅究竟有哪些功能，傾躺的感覺是如何…等，有任何問題也可以直接詢問營業(yè)員，這樣會對自己喜歡的按摩椅會更加的了解。

是否帶有坡度調(diào)節(jié)：一臺具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。這樣，運動者在健身時，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運動量的科學(xué)和安全。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，一些進口品牌甚至可以達(dá)到25%。其實對于家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調(diào)節(jié)一般情況下很少用到。跑步機的有效跑帶面積：有效跑帶面積可以提供一個安全舒適的跑步環(huán)境，一般情況下

不同速度適合不同的用戶群體:1、剛開始一般選擇跑步機慢跑，首先得讓自己的節(jié)奏更好的適應(yīng)跑步機，一般建議用4公里/小時-6公里/小時的速度進行跑步，慢走一般比較適合運動結(jié)束的放松練習(xí)。獨特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實時監(jiān)測您的運動狀態(tài)，及時反饋肌肉在不同運動中的狀態(tài)。2、6到8公里/小時適合喜歡快走的人，按這個速度最適合平常不常跑步，想出出汗但又不會太辛苦的朋友，比較適合運動能力、耐力差的人進行慢跑，對提高肺活量能起到很好的效果。3、8公里/小時適合經(jīng)常參加運動的群體，對于急著需要減肥的人這個速度是非常好的有氧運動。