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家用桑拿房適合什么年齡段的人使用

家用桑拿房從研發(fā)到推出市場以來都備受關注，而家用桑拿房的價格貴的幾十萬，便宜的幾萬塊，價格差別特別的大，其實像幾十萬的家用桑拿房一般的家庭是負擔不起的，幾萬元的一般的家庭還可以買的起的，我們其實就是圖個實惠，幾十萬的家用桑拿房對我們一般家庭來說實在是太奢侈了，其從設計上和材料上沒有太大差異，怎么算都是不劃算的，現(xiàn)在的房價才多少錢，一個家用桑拿房的價格可以買一個100平米的房子了，可想而知，他的實用性質，對于我們普通家庭來說幾萬塊錢的家用桑拿房已經(jīng)是夠用的了，沒有必要花幾十萬買一個，即浪費錢財也沒有什么實用性質。

我應該選擇做桑拿房還是汗蒸房？

很多顧客非常的糾結，不知道該選擇做桑拿房還是汗蒸房，其實，無論是桑拿房、還是汗蒸房，它們都具有一定的排除體內(nèi)du素、促進血液循環(huán)、消除疲勞、促進人體新陳代謝，激發(fā)體活力，促進人體健康等作用。不過，它們在表現(xiàn)形式與側重點上有所不同：

傳統(tǒng)桑拿的主要特點是高濕高濕，甚至可以達到90度以上，如果想體驗大量出汗那種酣暢淋漓的感覺，傳統(tǒng)桑拿房是不二的選擇。這種桑拿方式深受年青人的喜愛。

汗蒸房屬于低溫排汗，無論老幼都可以進行汗蒸保健，并且可以在房體內(nèi)呆很長時間，一邊放松，一邊排汗，如果家里有老人或小孩，可以考慮汗蒸房。

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干蒸房的好處：

抑菌、促進肌體修復與再生功能；

改善酸性體質及zhi療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及有很好功效。

抑菌、促進肌體修復與再生功能。

改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。

改善酸性體質及亞健康狀態(tài)。

有塑身美體的功效。

進入汗蒸房前，為了給身體更佳的健康效果，一起看下汗蒸前的準備工作：

第三點：汗蒸后注意事項 :

1. 及時補充水分。水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補充喝水，是很重要的。

2. 汗蒸過后，別擦去身體上的汗水。汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。

3. 汗蒸后應休息一段時間，汗蒸過后應該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。

4. 汗蒸后3-6個小時內(nèi)不適合淋浴，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物。

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告訴您如何在家中輕松安裝桑拿房！

第4步 - 將桑拿板進行安裝到墻壁地板和天花板上

在把桑拿木板進行拼裝到墻身上時應注意安裝木板是要使用粘膠，把粘膠先油刷一次到墻身主體的木方上，之后把桑拿板一塊塊的拼上去，并用汽釘槍固定好，把所有墻身是桑拿板安裝好后再進行安裝天花板，較后安裝地板。要確保整個桑拿房必須是密封的，之后再桑拿房的天花頂上進行開一個透風出氣口。把桑拿房內(nèi)的座位進行安裝，注意桑拿座位必須要牢固，具體座位怎么安排安裝位置這個則根據(jù)個人喜好。

第5步 - 安裝桑拿爐設備

在你的桑拿房居中的位置選擇合適美觀的位置進行安裝桑拿爐。通常國內(nèi)的電壓分兩種，一種是220V，一種是380V電壓，不同的電壓接電方式也有不同，如果您不是很了解電工方面原理，較好請教熱浪專業(yè)電工人員指導你接線，從而進行把桑拿爐設備進行正確的安裝完成確保能正常使用，較后把桑拿爐的控制器接線鏈接起來。

第6步 - 安裝桑拿房內(nèi)相關桑拿配件

把桑拿房內(nèi)所需要的配件進行全部安裝，把桑拿燈進行接線，安裝桑拿燈、防護罩，把相應桑拿計時沙漏、濕度計、溫度計進行一一安裝完成，把桑拿石頭分布均勻的放到桑拿爐上面，把木桶木勺放到桑拿爐旁邊座位上，把桑拿玻璃門進行安裝，先把密封條安裝到門框上，再把玻璃門用合頁架固定到木框，把門把手安裝好。