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兒童在運動的時候，肌肉的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)的直接指揮下進行的，肌肉有節(jié)奏的收縮和放松，也對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了良好的作用，由于神經(jīng)系統(tǒng)與身體各組織，的練習(xí)加強了，因而改善和提高了彼此之間的協(xié)調(diào)能力。 

兒童時期是智力開發(fā)的關(guān)鍵時期。智力不僅包括認知反應(yīng)的特性，還包括有效的處理問題，快速而成功的適應(yīng)新環(huán)境的能力，對兒童進行智力開發(fā)的途徑很多，其中的方法就是讓孩子多參加運動。兒童大腦需氧量占整個人體需氧量的50%，運動能消耗大量的能量，為了滿足運動需要，新陳代謝加速，血液循環(huán)增強，從而保證大腦獲得更多的氧氣和養(yǎng)料。大腦工作時的能量來源于血液中的葡萄糖，運動還可以使體內(nèi)胰島素工作 正常，使大腦處于興奮狀態(tài)，更好發(fā)揮聰明功能。

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如果你幸運的話，可能在你的成長經(jīng)歷里，在家庭之外，還有其他的大人給你留下了美好的回憶，給你的生活帶來了良好的影響。對很多孩子來說，這個角色可能是一個教練或者老師。對孩子來說，如果能有和一個大人建立起良好的情感關(guān)系，能從他那得到鼓勵，以及認識到失敗是成長的一部分，幫助他們形成自己的性格，這是一件很健康的事。而這樣的依戀關(guān)系也被證實能幫助他們在之后的人生里更好地和其他大人建立起情感。

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健身鍛煉對身體有哪些隱藏的好處?科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類的進步推動了人們不斷的通過自身的努力去探索更多未知的東西，工作節(jié)奏快，壓力大，使得每天超負荷的工作的身體越來越差。人們開始通過研制健康的食譜，吃營養(yǎng)豐富的食物來補充身體失去的能量，俗話說：吃什么補什么，這也是人們所說的食療。但是如果搭配另外一種更加高效科學(xué)的方法—健身，會讓效果加倍哦!