啤酒酵母粉含有豐富的維生素B群 、多種維他命 、礦物質(zhì) ，高達(dá)50%以上的蛋白質(zhì)，含有完整的氨基酸群，是補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 的*來源。啤酒酵母粉亦含有豐富的膳食纖維 ，有助于的舒緩。

啤酒酵母粉原理

一、減少脂肪的攝入： 啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖，優(yōu)質(zhì)完全蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖 的穩(wěn)定，是優(yōu)質(zhì)膳食纖維，可增加飽腹感，讓人感覺不餓，防止吃太多食物（淀粉類、脂肪類），既保證充足營養(yǎng)、又減少脂肪和熱量的攝入；

二、減少脂肪的吸收： 啤酒酵母富含大量優(yōu)質(zhì)膳食纖維，吸水膨脹后可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進(jìn)胃腸的脂肪滴從大便中排出，從而減少脂肪的吸收；

三、減去體內(nèi)淤積的脂肪： 啤酒酵母中富含的B族維生素、稀有礦物質(zhì)能增進(jìn)基礎(chǔ)代謝，加快體內(nèi)脂肪和能量代謝。脂肪細(xì)胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒酵母法的*勝之處就在于三大天然元素（膳食纖維、B族維生素 、酵母鉻 等微量元素）將脂肪細(xì)胞排空的同時，迅速填入均衡的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、核酸等）。

充滿營養(yǎng)素的細(xì)胞體積比充滿脂肪的細(xì)胞體積要小得多，所以能達(dá)到只減脂肪不減營養(yǎng)的健康塑身效果。

啤酒酵母含有五種重要的成分，可以幫助。

1膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動，增加飽足感；

2鉻離子：可以改善體內(nèi)胰島素的阻抗現(xiàn)象，對降低中性脂肪 非常有效；

3硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒；

4維生素B群 ：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量，促進(jìn)身體和腦部運作；

5不可吸收的纖維質(zhì)：產(chǎn)生飽足感。

酒酵母粉吃法