拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢
戶外拓展培訓(xùn)是以旅游為載體，以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動中的體驗(yàn)和感悟，通過趣味性的游戲、啟發(fā)式的運(yùn)動、相互依存的環(huán)境條件和導(dǎo)師的精短點(diǎn)評，促進(jìn)人與人之間的溝通和信任。在培訓(xùn)的過程中把企業(yè)文化理念與各項(xiàng)活動項(xiàng)目有機(jī)融合，讓參訓(xùn)者通過活動培養(yǎng)積極的心態(tài)、重審自我、挖掘自身潛力，增強(qiáng)協(xié)作意識，從而提高公司整體凝聚力，激發(fā)員工的工作。
拓展，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗(yàn)。參加拓展運(yùn)動時(shí)，從學(xué)員們在做項(xiàng)目之前的組隊(duì)到在以后的項(xiàng)目中“同生死、共患難”，拓展更多的是對自己的心理挑戰(zhàn)，讓人直面真實(shí)的自我。同時(shí)，拓展更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，將自己的真實(shí)能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價(jià)值的肯定，也是對團(tuán)隊(duì)發(fā)展的促進(jìn)。

心理行為訓(xùn)練基地設(shè)施構(gòu)成
一個(gè)專業(yè)的心理行為訓(xùn)練基地的有效運(yùn)行，其關(guān)鍵是要有各種心理教育主題不同的經(jīng)典高空和相關(guān)的低空訓(xùn)練設(shè)施組成。這樣做的好處是訓(xùn)練基地功能齊備，結(jié)構(gòu)合理，技術(shù)容量可在高空項(xiàng)目容量基礎(chǔ)上以低空訓(xùn)練項(xiàng)目調(diào)整，不會造成一些投資成本較高的高空設(shè)施過分的閑置和浪費(fèi)。
軍人心理行為訓(xùn)練器械標(biāo)準(zhǔn)組合MY+型由攀巖墻、高空天梯、繩索速降、滑桿速降、空中斷橋、空中單杠、叢林繩橋、依存共渡、吊索橋、高空蕩木橋、繩網(wǎng)、合力橋、懸崖絕壁等高空組合項(xiàng)目組成，是從心理學(xué)角度入手，從器械間的距離和總體高度等方面都做了非常嚴(yán)密的設(shè)計(jì)，使其更加符合人的心理規(guī)律；從器械學(xué)角度來看，該設(shè)備做了組合型設(shè)計(jì)，減少了占地面積；從人性化的角度來看，該設(shè)備在訓(xùn)練難度上作了可調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)，使訓(xùn)練更具針對性。
（一）個(gè)人挑戰(zhàn)設(shè)施
1、高空斷橋——教育主題：跨越的是一小步，超越的卻是人生一大步
——技術(shù)動作：跨越
——心理體驗(yàn)：突破舒適區(qū)，適應(yīng)挑戰(zhàn)區(qū)
2、空中單杠——教育主題：抓住機(jī)遇果斷搏擊才能成功
——技術(shù)動作：跳躍
——心理體驗(yàn)：恐懼是成功的天敵
3、吊 索 橋——教育主題：成功與失敗之間沒有中庸之道，成功就是持續(xù)的自我超越
——技術(shù)動作：移動
——心理體驗(yàn)：接受持續(xù)的心理可強(qiáng)化自信
4、叢林繩橋——教育主題：只要冷靜以待，絕處也可逢生
——技術(shù)動作：橫移
——心理體驗(yàn)：惶恐不安必然導(dǎo)致行為的失常
5、蕩 木 橋——教育主題：在身體的平衡中，尋找心理的平衡
——技術(shù)動作：橫跨
——心理體驗(yàn)：心理不平會使身體失衡
6、速滑速降——教育主題：如何在空間尺度保持心的定力
——技術(shù)動作：下滑
——心理體驗(yàn)：驚險(xiǎn)后的穩(wěn)健著地
7、繩 網(wǎng)——教育主題：練習(xí)特別介質(zhì)中穿行的技巧
——技術(shù)動作：斜移
——心理體驗(yàn)：在現(xiàn)實(shí)中體會蜘蛛俠的矯健
8、攀 巖——教育主題：努力不一定成功，但放棄必定失敗
——技術(shù)動作：攀爬
——心理體驗(yàn)：意志的堅(jiān)定，導(dǎo)致行為的堅(jiān)忍

高空器械組合詳細(xì)配置說明
器械規(guī)格：長26米×寬10.5米×高12米；
器材占地面積：30米×12米=360米2；
主立柱材質(zhì)為鋼管，直徑≥159mm，厚度≥6mm；主橫梁材質(zhì)為鋼管，直徑≥159mm，厚度≥6mm；施工現(xiàn)場直接組裝，無需焊接，整個(gè)器材可以整體挪動而不損壞；地基基礎(chǔ)為本廠自帶預(yù)埋件，無需現(xiàn)場現(xiàn)澆，預(yù)埋法蘭連接件。
1、空中斷橋
總寬5.7米，高離地9米，斷橋材質(zhì)為槽鋼、角鋼何花紋鋼板而組成，；整橋?yàn)槿摻Y(jié)構(gòu)，斷口可調(diào)節(jié)，伸縮由拉桿調(diào)節(jié)，跨度為90——160cm；
2、空中單杠
總寬5.7米，獨(dú)立立柱離地9米，上方單杠可調(diào)節(jié)，距離為90——160cm，全鋼結(jié)構(gòu)。
3、天梯
總寬5.7米，高12米；橫木直徑≥25cm，長度≥2.5米，整體為3根橫木、3組輪胎、鏈條、抱箍連接。
4、軟梯
寬5.7米×高8米，由鋼管、鏈條、快速連接環(huán)、抱箍組成。
5、速滑
由一根熱鍍鋅鋼管構(gòu)成，直徑42mm鋼管長8米，下方離地40厘米。
6、速降
由一根直徑30mm大棕繩構(gòu)成，繩長8米，下方離地40厘米。
7、蕩木橋
總寬5.7米，高12米，由5組蕩木組成,每組蕩木間距1米。
8、繩網(wǎng)
總寬5.7米，高7.35米，由防老化尼龍繩編織而成，上方由鋼絲和滑輪保護(hù)系統(tǒng)保護(hù)。
9、吊索橋
總長12米，離地高8.5米，由鋼鏈和木板組成。
10、叢林繩橋
長12米，離地高8.5米，由鋼絲繩和叢林繩等組成。
11、依存共渡
長12米，離地高8.5米，由鋼絲繩和標(biāo)準(zhǔn)配件等組成。
12、攀巖
由40塊攀巖板構(gòu)成，其中包括平直板、斜直板、曲板及S板。巖道難度適中，可供不同人員訓(xùn)練使用。
巖板規(guī)格：900mm×900mm；巖板材質(zhì)：玻璃鋼、樹脂和石英沙合成板。
13、獨(dú)木橋
總寬5.7米，離地高8.5米；橫木直徑≥25cm。
長度≥4米，
14、翹板橋
總寬5.7米，離地8.7米，由3組翹板構(gòu)成。
15、梅花橋
總寬5.7米，離地高8.7米，由梅花樁組成。
16、懸崖絕壁
寬5.7米×高9.1米，由鋁塑板和花紋板組成。
四米墻
規(guī)格：2.6×1.3×3.9
材質(zhì)：主材質(zhì)為100\80槽鋼、50角鋼、3厚花紋鋼板。正面為花紋鋼板，表面平整，刺。后平臺高3米。
背摔臺
規(guī)格：1×1.1×2.3
材質(zhì)：主材質(zhì)為方管、角鋼、花紋鋼板。整體為全鋼結(jié)構(gòu)，表面為花紋鋼板（厚度不小于3mm）結(jié)構(gòu)。

軍人心理行為訓(xùn)練場建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)
本標(biāo)準(zhǔn)對院校軍人心理行為訓(xùn)練場的定義與功能、基本設(shè)施、建設(shè)指標(biāo)、附屬設(shè)備、建設(shè)規(guī)模、經(jīng)費(fèi)概算等進(jìn)行了規(guī)范，適用于承擔(dān)生長班學(xué)員和士官學(xué)員培訓(xùn)任務(wù)的院校軍人心理行為訓(xùn)練場建設(shè)。承擔(dān)其它培訓(xùn)任務(wù)的院校軍人心理行為訓(xùn)練場建設(shè)可參照執(zhí)行。
1、定義與功能
軍人心理行為訓(xùn)練場是根據(jù)軍人作戰(zhàn)心理品質(zhì)要求，依據(jù)人的心理發(fā)展變化規(guī)律，為提高軍人心理素質(zhì)而建設(shè)的訓(xùn)練場地。通過運(yùn)用行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等基本原理，設(shè)置一定的情境和訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)員基礎(chǔ)心理品質(zhì)和心理健康水平。
2、基本設(shè)施
組合型器械：空中單杠，斷橋，蕩木橋，繩網(wǎng)，云梯，吊索道，空中索道，攀巖墻和平行鋼繩。
獨(dú)立器械：背摔臺，四米墻，軍人心理行為訓(xùn)練教具箱。
3、建設(shè)指標(biāo)
場地面積大于1000平方米，地面質(zhì)軟平整，有排水設(shè)施；地基承載力不小于100kpa；地震設(shè)防烈度為7度；基礎(chǔ)必須坐在老土層下，深度不小于0.25米，c15的混凝土澆筑，外露面用1：25水泥罩面，厚度0.02米；器械均固定于水泥基礎(chǔ)之上，用雙螺母固定，鋼索拉緊，不可過度；所有抱夾均用螺母聯(lián)接；所有螺栓聯(lián)接緊固后均應(yīng)沖邊防松、點(diǎn)焊防松或銷子防松；吊具、立柱要遠(yuǎn)離高壓電區(qū)10米以外。
3.1組合型訓(xùn)練器械：占地面積長40米、寬20米。
3.1.1空中單杠：直徑0.03米、長約1米的圓柱形鋼管，用兩個(gè)鐵索聯(lián)接于橫梁上。
3.1.2斷橋：兩塊寬0.03米，長2.5米的鋼板，其中一塊橋板上有搖臂聯(lián)結(jié)蝸桿、蝸輪。
3.1.3蕩木橋：寬0.18米、長0.7米木塊，用兩根鏈條連接倒掛于橫梁上，兩木橋間隔1.2米。
3.1.4繩網(wǎng)：兩張4米×4米繩索編織而成的網(wǎng)狀障礙，對角相掛在主體架上。
3.1.5云梯：四個(gè)橡膠輪胎，四根直徑0.2米、長2.4米的橫木，兩根繩子連接起來，四根橫木從上到下之間依次相差1.4米、1.5米和1.6米。
3.1.6吊索道：兩根鐵鏈和數(shù)塊寬0.15米的木板聯(lián)接而成，離地面的垂直高度10米。
3.1.7空中索道：由一根獨(dú)立的鋼絲和數(shù)根吊繩組成，獨(dú)立鋼絲距離高度是10米，吊繩之間相距1.2米。
3.1.8攀巖墻：數(shù)塊攀巖板固定于行架上，攀巖板上安裝有大、小、形狀各異、高低相錯(cuò)的巖點(diǎn)，攀巖板通常有垂直攀登面和陡峭攀登面。
3.1.9平行鋼繩：兩根相距1.2米鋼絲繩在高空形成相互平行的通路。
3.2獨(dú)立器械：
3.2.1背摔臺：鋼型材焊接而成的高1.6米的平臺，側(cè)面有一個(gè)斜梯。
3.2.2四米墻：整體鋼型材焊接而成高4米寬2.4米側(cè)面，一側(cè)為下行的豎梯，正面為花紋鋼板，后面有一個(gè)斜支撐。
3.2.3軍人心理行為訓(xùn)練教具箱。
4、附屬設(shè)備
主保護(hù)繩，全身式安全帶，半身式安全帶，“8”字環(huán)，自動鎖，絲扣鎖，頭盔，扁帶，手套，海綿墊等。
5、建設(shè)規(guī)模
5.1學(xué)員數(shù)量在4000名以內(nèi)的院校一般應(yīng)建一個(gè)軍人心理行為訓(xùn)練場，超過4000名的院校視情可增建一個(gè)軍人心理行為訓(xùn)練場。