食品簡介
全脂奶粉是
鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成。因經(jīng)噴霧干燥處理,
蛋白質(zhì)凝塊細小、柔軟,較鮮奶易于消化, 且已滅菌消毒,適宜
嬰兒使用。
但揮發(fā)性脂肪、糖與
維生素等有所減少。配制時按重量比為1:8,按容量比為1:4即還原為原鮮奶。喂哺方法同鮮奶喂養(yǎng)。
營養(yǎng)成分
全脂奶粉的營養(yǎng)成分每百克含量為蛋白質(zhì)25.5%,脂肪26.5%,碳水化合物37.3%,每百克含鈣979毫克,磷685毫克,鐵1.9毫克,核黃素0.8毫克,尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營養(yǎng)成分含量為蛋白質(zhì)36%,脂肪1%,
碳水化合物52%,每百克含
鈣1300毫克,
磷1030毫克,
鐵0.6毫克,
維生素A(國際單位)40,
硫胺素0.35毫克,
核黃素1.96毫克,
尼克酸1.1毫克,
抗壞血酸微量。
食用指南
適宜人群
一般人群均可食用
適宜缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。
區(qū)分
全脂奶粉是指新鮮
牛乳在加工成奶粉的過程中,未將乳中的脂肪分離出去的產(chǎn)品。
脫脂奶粉是指新鮮牛乳 在加工成奶粉的過程中,將乳中的
脂肪分離出去的產(chǎn)品。
吸收
喝牛奶的最佳時間:早餐的熱能供應占總熱能需求的25%~30%,因此,早餐喝一杯牛奶加雞蛋或加面包比較好;也可以在下午4小時左右作為晚飯前飲料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的時候最好配上幾塊
餅干。
沖調(diào)
全脂奶粉,用水沖調(diào)復原為鮮乳時,表面上會出現(xiàn)一層
全脂奶粉泡沫狀浮垢,這是脂肪和蛋白質(zhì)的絡(luò)合物。脫脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量多,故吸潮能力強,一旦奶粉潮濕大,會改變蛋白質(zhì)的膠體狀態(tài),使在水中的溶解度降低。
保藏
全脂奶粉含有較多的脂肪,容易受高溫和氧化作用而變質(zhì)。如全脂奶粉水分超過5%,保藏溫度在37℃以上時,容易產(chǎn)生褐變和結(jié)塊現(xiàn)象。而脫脂奶粉就不會發(fā)生上述變化。
主要功效
全脂奶粉含有牛奶中的
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是適合天天飲用的營養(yǎng)佳品,可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質(zhì),適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。全脂奶粉是由
鮮牛奶消毒后經(jīng)濃縮、噴霧、干燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉后,水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝),
蛋白質(zhì)、
無機鹽、脂肪等營養(yǎng)素的含量濃縮了。例如,每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.3克,而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克,而100克全脂奶粉含30.6克;
鈣、
磷、
鐵、
維生素A、B1、B2、PP等含量均增高。
中國生產(chǎn)的全脂奶粉,大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加
乳糖,所加的量低于20%,一般全脂奶粉的碳水化合 物含量為35.5%100克。在鮮奶加工成奶粉后,
維生素C遭到破壞,含量極微。奶粉中
酪蛋白在加工過程中
顆粒變細,故較牛奶易于消化。
全脂奶粉調(diào)配成奶液時,若按溶量比例,則為1∶4比例調(diào)配(1湯匙奶粉加水4湯匙);若按重量比例,則為1∶8比例調(diào)配(1克奶粉加水8毫升)。
奶粉按此比例沖調(diào)后,脂肪和蛋白質(zhì)的含量相似于鮮牛奶,而
糖類物質(zhì)則高于鮮牛奶,所以不必再加糖。沖調(diào)后維生素的含量也低于鮮牛奶。因此,有條件的地方最好給嬰兒食用鮮牛奶。
用奶粉沖調(diào)喂養(yǎng)嬰兒時,可適當加用
米湯沖調(diào)奶粉。這樣做,可逐步增加嬰兒唾液的分泌及酶的產(chǎn)生,促進腸道淀粉酶的分泌,消化作用隨之增強。
同時,用米湯沖調(diào)
奶粉,減少了腸內(nèi)發(fā)酵過程,不但增加了熱量,還可使奶粉中的酪蛋白脂肪變得更加容易吸收,促進嬰兒健康發(fā)育。
隨著嬰兒月齡增加,米湯的濃度也應逐步加大。
嬰兒3個月后,可逐漸增加一些淀粉類食品,如
米糊、
土豆泥、
奶糕等,以增強奶粉的營養(yǎng)性。




