摔跤雖然不是一項(xiàng)特別常見的運(yùn)動(dòng)，但由于人們生活水平的提高，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始參與摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

這幾天我在操場(chǎng)的一個(gè)角上就經(jīng)?？吹揭蝗盒『⒃诖笕说闹笇?dǎo)下練習(xí)摔跤，摔跤是一項(xiàng)世界上zui古老而引人入勝的競(jìng)技項(xiàng)目。早在古時(shí)代就產(chǎn)生了zui簡(jiǎn)單的角力方法，現(xiàn)在很多人把它當(dāng)做一個(gè)鍛煉身體，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的體育活動(dòng)。摔跤運(yùn)動(dòng)一定要有正確的保護(hù)，摔跤墊要選擇質(zhì)量好的，場(chǎng)地要平整，如果進(jìn)行激烈的比賽還要有簡(jiǎn)單的yi療箱，以便有意外傷害時(shí)，做一個(gè)應(yīng)急處理。

摔跤墊有普通的練習(xí)墊，還有專業(yè)的比賽專用墊子，我們平時(shí)自己練習(xí)購(gòu)買普通的練習(xí)墊就可以，只要質(zhì)量可靠都是可以的。

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在“崇尚精品 追求創(chuàng)意”辦學(xué)理念的yin領(lǐng)下，全福小學(xué)在原有的自編形體操基礎(chǔ)上，又為學(xué)生研發(fā)了一套輕松易學(xué)的墊上形體操。整套“墊上形體操”的時(shí)間很短，只有五分鐘，不過這些小動(dòng)作很有“l(fā)iao效”，特別是對(duì)柔韌性、腰腹力量以及支撐力等方面，有著很好的訓(xùn)練效果。操場(chǎng)上，孩子們?cè)趬|子上的柔美姿勢(shì)，就如同一朵朵綻放的美麗花朵。全福小學(xué)在今后的工作中會(huì)將陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)向著更深更遠(yuǎn)的層次邁進(jìn)。

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