水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片+熱巧克力，巧克力經(jīng)適當(dāng)溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點(diǎn)甜脆；

2.麥果脆水果麥片+吐司，如果只食用吐司一定會(huì)覺得單調(diào)，切去吐司邊，倒入少許MY麥果脆，然后像雞蛋卷一樣將MY麥果脆包裹起來，水果麥片吐司卷就大功告成；

3.麥果脆水果麥片+布丁，一勺子下去有布丁也有水果麥片，軟滑的布丁入口即化，麥片的加入讓這份食物的余味更長(zhǎng)；

選購(gòu)水果麥片：

1.盡量不要選擇甜味很濃的產(chǎn)品。這意味著其中50%以上是糖粉。

2.盡量不要選擇口感細(xì)膩粘度不足的產(chǎn)品，這說明其中燕麥片含量不高，糊精之類成分含量高。

3.盡量不要選擇添加奶精/植脂末的產(chǎn)品，因?yàn)檫@種成分對(duì)健康不利。

4.盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產(chǎn)品，即便是速食產(chǎn)品，也應(yīng)當(dāng)看到已經(jīng)散碎的燕麥片。

5.如果包裝不透明，注意看一看產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量。如果在8%以下，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的食品，必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用。

水果麥片本優(yōu)勢(shì)介紹：

1、防感1冒?？稍鰪?qiáng)免疫——巨噬細(xì)胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、真1菌等致病微生物，幫助你遠(yuǎn)離感1冒等感染性疾患。

2、能殺滅肉瘤細(xì)胞、黑色素細(xì)胞等惡性細(xì)胞，乳1腺病的抑制率可與抗病藥物比肩，且無任何毒副作用，故有一定的抗病之功。

    3、降低膽固醇。美國(guó)專家研究顯示，一個(gè)高血脂患者每天攝取3~4克β-葡聚糖，可降低“壞膽固醇”8%，其心臟病發(fā)作危險(xiǎn)可降低10%~12%。