應(yīng)用

一、口服

藻粉其價(jià)格比藻片便宜，中老年人和嬰幼兒在家調(diào)制服用和螺旋藻片具同樣功效。調(diào)制方法：

①4克藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水調(diào)成糊狀吞食后用溫開水漱口，每日二次；

②4克藻粉加少半杯牛奶攪拌均勻吞服；

③4克藻粉加小半杯果汁攪拌均勻吞服。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。

幾點(diǎn)有用的建議：①別把濕勺伸進(jìn)螺旋藻粉瓶?jī)?nèi)，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結(jié)。 ②干螺旋藻粉會(huì)吸濕，用后需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應(yīng)置于陰涼、干燥的暗處。

在食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)，人的身體便會(huì)有所反應(yīng)，因?yàn)榉蹌┨貏e易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時(shí)提供能量和營(yíng)養(yǎng)。

二、護(hù)膚

常用養(yǎng)顏面膜調(diào)制方法：

①、3克螺旋藻粉加少許牛奶和檸檬汁攪拌成糊狀，敷于臉部15分鐘后用清水沖洗干凈即可；

②、3克螺旋藻粉加少許鮮奶、2滴日用和少許用手指揉爛具有香味的花片，調(diào)成糊狀，按①操作，一周兩次為宜，可起到潤(rùn)膚、抗皺、美白效果。

三、其他美容方法

1、夏日全身美白—螺旋藻粉泡?。?/b>

4克螺旋藻粉，緩慢攪拌倒入半瓶純鮮牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡20分鐘，這相當(dāng)于在5公斤的黃瓜汁里泡澡了，堅(jiān)持3-5次，即有明顯效果，全身皮膚會(huì)變得十分緊滑光澤白皙哦！

2、內(nèi)服祛斑配方：

每日服用螺旋藻9-18克，有較好潤(rùn)腸通便的功效，可減少因便秘引起毒氣上擾的形成的面部黃褐斑，其為由里及表、外病內(nèi)治。