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一般來(lái)說(shuō)，鵝卵石小徑頗受老年朋友的歡迎，每日晨練我們都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影，那么經(jīng)常踩鵝卵石真的對(duì)身體好嗎？或者鵝卵石對(duì)人體健康有哪些影響？

踩鵝卵石小路可以起到足底的效果，經(jīng)常踩鵝卵石小路，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高身體的。

足底有多個(gè)穴位，分別關(guān)聯(lián)著身體各個(gè)組織，經(jīng)常足底各個(gè)穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體各個(gè)組織功能。

光腳踩鵝卵石小路恰恰可以起到足底穴位的功效，因此踩鵝卵石小路也有舒經(jīng)的功能。

但是需要大家注意的是，光腳踩鵝卵石自然是好，但是有的人，就需要多注意了，這會(huì)引起腳部磨損，導(dǎo)致繼發(fā)性。即使無(wú)腳部疾病，在走完之后，也應(yīng)該清洗雙腳，避免一不小心出現(xiàn)了擦傷，病菌會(huì)腳部引起，那就糟糕了。

      出門逛上一圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨處可見鵝卵石的身影：小區(qū)的門口擺上一塊巨型的卵石，上面再以漂亮的中國(guó)字體刻印上小區(qū)的名字，還有馬路邊的花壇里頗有藝境的以幾塊大的或小的卵石作點(diǎn)綴，再看那些大大小小的公園，無(wú)一處不以卵石作綠化，那么使用它到底有哪些好處呢？

首先，感覺(jué)一下草地亦或泥土這些軟性材質(zhì)上的卵石，是否會(huì)覺(jué)得它們的柔軟與石頭的堅(jiān)硬能形成質(zhì)感上的對(duì)比呢？再看看黑、白、灰、米黃的卵石，它們出現(xiàn)在綠油油的草地上，有沒(méi)有覺(jué)得給景觀色彩添了份自然生機(jī)呢？所以鵝卵石在園林綠化中有著對(duì)比協(xié)調(diào)的效果。

其次，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)地質(zhì)歷史被流水切割、剝蝕、流移和沖刷磨洗的卵石昂然間會(huì)讓人感悟到宇宙的奧妙，古老天然的藝術(shù)，如詩(shī)如畫的美感，豐富了視覺(jué)的同時(shí)，仿佛還賦予了景物以情感。

再次，卵石是大自然中盡善盡美的產(chǎn)物，它來(lái)點(diǎn)綴車水馬龍、喧嘩吵雜的鬧市，使得人造城市多了一分天然真趣，使人們?cè)诳吹剿耐瑫r(shí)，腦海中會(huì)不由自主的聯(lián)想到山川溪流這些自然景觀，有助于陶冶性情的同時(shí)還增強(qiáng)了園林的親和力。

后，卵石歷經(jīng)風(fēng)吹雨淋，紋理清晰、千姿百態(tài)、妙趣橫生，有著古拙之美，越是丑的卵石越是倍受青睞，丑到極處也便是美到極處，展現(xiàn)出高層次的美學(xué)追尋與欣賞，彰顯著古的文化品格。

      鵝卵石是怎樣形成的? 大約在1億年以前的中生代，在地殼運(yùn)動(dòng)的作用下，巖漿冒出地表，快速得到冷卻的巖漿便形成花崗巖。此后距今幾千年前，由于巖漿引起花崗石錯(cuò)動(dòng)擠壓，從而產(chǎn)生了大量體積較小的石塊，那些在水邊的石塊，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期水的緩慢沖刷和自身的相互滾動(dòng)，終形成今天的鵝卵石。

卵石是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，逐漸形成的。

由于地殼運(yùn)動(dòng)等自然力的震動(dòng)風(fēng)化，再經(jīng)過(guò)山洪沖擊，流水搬運(yùn)和砂石間反復(fù)翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。河流流經(jīng)不同的地質(zhì)構(gòu)造，山體有不同的巖石，經(jīng)過(guò)沖刷，就會(huì)形成不同成份的鵝卵石。高山上的巖石由于風(fēng)化作用崩落下來(lái)，在河水的沖刷過(guò)程中，受到水的搬運(yùn)作用和想互磨圓，形成了卵石。

再硬的頑石，在河水的沖刷下，也慢慢變得光滑，直到渾然天成，光滑如卵。

卵石的形成過(guò)程可以分為兩個(gè)階段，階段是巖石風(fēng)化、崩塌階段;第二階段是巖石在河流中被河水搬運(yùn)和磨圓階段。

內(nèi)含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，僅長(zhǎng)距離搬運(yùn)使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子(或稱卵石、礫石)，再經(jīng)膠結(jié)的巖石稱為礫石。