夏季室內(nèi)外溫差不應太大，一般8℃-10℃左右最合適。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易因溫差大而造成感冒等疾病。同時溫度如果不是太低，空調(diào)也相對省電。長時間待在空調(diào)房里，冷空氣會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干癢。在空調(diào)的出風口放盆水，能有效緩解眼干、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺，第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔。而晚上睡覺時張口呼吸，空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。