普拉提，主要是強(qiáng)化內(nèi)部深層肌肉，幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌的軀體的一種全新運(yùn)動(dòng)。

多功能床（凱迪拉克）結(jié)合了墊上運(yùn)動(dòng)和力量器械練習(xí)，它即可以用作全身肌肉訓(xùn)練，也可以進(jìn)行減脂訓(xùn)練。重組訓(xùn)練器運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代科學(xué)和康復(fù)原理，使得個(gè)體在訓(xùn)練中提高體神經(jīng)感受，加強(qiáng)深層肌肉的訓(xùn)練及軀干穩(wěn)定，可提高柔韌性、增進(jìn)肌力、增強(qiáng)軀干的控制能力和穩(wěn)定性、平衡、協(xié)調(diào)能力。

基本構(gòu)造：穿越架、下擺橫木，（不設(shè)限）垂直彈簧掛點(diǎn)裝置。除此外工作臺(tái)兩側(cè)各有可擴(kuò)展用途，一邊是承托人體頭部（仰臥及側(cè)臥）軟墊盒的活動(dòng)拉伸底板，另一邊可安裝人體仰臥時(shí)的臉部圈墊。

普拉提對(duì)人體有很多好處：1、改善血液循環(huán)普拉提通過(guò)運(yùn)動(dòng)與呼吸的配合，可以有效改善身體的血液循環(huán)，有利于身體健康，提高身體的免疫功能。2、提高心肺功能普拉提的基本原則之一就是深度呼吸，深長(zhǎng)的呼吸可以增加氧氣的攝入量與二氧化碳的排出量，從而以大大提高心肺功能。3、緩解壓力普拉提深長(zhǎng)的呼吸與配合呼吸的拉伸練習(xí)可以放松神經(jīng)與肌肉，從而緩解壓力。4、加強(qiáng)消化功能練習(xí)普拉提有助于胃和腸的蠕動(dòng)，從而降低患胃潰瘍及其他胃病的危險(xiǎn)。5、增長(zhǎng)力量練習(xí)普拉提有助于提高肌肉力量及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，從而提高身體的力量。6、緊實(shí)肌肉普拉提可以使全身的肌肉緊實(shí)而有彈性，讓肌肉變的強(qiáng)壯而且線條細(xì)長(zhǎng)哦。7、改善體態(tài)普拉提能夠讓你臀部、大腿、胳膊、雙肩等部位的肌肉更加結(jié)實(shí)而有彈性，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻不呈現(xiàn)出良好的身體狀態(tài)，看你整個(gè)人的體態(tài)看上去都優(yōu)雅自信！