1、先將蒸房的插頭插于單獨(dú)的16A三孔插座上，面板上電源指示燈亮

2、打開面板開關(guān)鍵，加熱指示燈亮，內(nèi)燈和外燈都亮，蒸房開始工作

控內(nèi)燈鍵或外燈鍵，則分別控制房內(nèi)和方外的照明燈

3、按溫度+鍵或一鍵設(shè)置溫度，設(shè)置指示燈亮，溫度顯示窗閃爍，再按溫度+鍵或-

鍵進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，設(shè)置您所需的溫度，5秒后，溫度顯示窗停止閃爍，則顯示房內(nèi)當(dāng)

前溫度

4、控時間+鍵或一鍵設(shè)置時間，時間顯示窗閃爍，再按時間+鍵或一鍵進(jìn)行時間調(diào)節(jié)

設(shè)置您所需的時間，5秒后，時間顯示窗停止閃爍，則顯示當(dāng)前設(shè)置的時間。

5、最后同時按溫度調(diào)節(jié)框中+或一鍵，則溫度進(jìn)行“華氏和攝氏”地轉(zhuǎn)換，同時按

時間調(diào)節(jié)框中+或一鍵，時間顯示窗顯示“—”則蒸房長時間工作。

6、當(dāng)蒸房開啟溫度和時間設(shè)置完成后，待溫度升至您所需的溫度即可使用。當(dāng)時間

顯示00時，蜂鳴器報(bào)警，儀器停止加熱，面板具有設(shè)置記憶功能，下次開機(jī)，無需

再重復(fù)設(shè)置。

7、如感覺過于悶熱，可以打開頂部的排氣窗或門上的小窗戶加以通風(fēng)。

1、檢查線路和插座負(fù)荷及電壓是否滿足該儀器的要求

2、該蒸房的溫控和時控應(yīng)根據(jù)各人的具體情況選擇合適的溫度和時間

以時間不超過三十分鐘，溫度40℃-60℃為宜

3、為保持人體內(nèi)水分，進(jìn)入蒸房前先喝一杯水或飲料

4、汗蒸房后短時間內(nèi)不建議洗澡的。因?yàn)槊走€沒有閉合

這時候淋水會影響毛孔的自然的打開閉合功能，長時間對皮膚不好

5、一起連續(xù)工作4小時，應(yīng)停機(jī)1小時